据河南广播电视台报道，河南郑州一名16岁女孩突然咳嗽不止，去医院检查发现肺部恶性结节，确诊早期肺癌，当即入院进行治疗。
她年龄较小，再加上本身没有抽烟史，为何会年纪轻轻罹患肺癌？医生进一步追问发现，原来是女孩父亲这一习惯导致——女孩父亲烟瘾很大，一天能抽两三包烟，还经常在家里忍不住当着她的面抽烟，女孩就这样长年被迫吸入二手烟，导致肺部病变。
医生提醒：女性肺癌发病率上升，大部分原因都是因为长期吸入二手烟。
二手烟的危害究竟有多大
事实上，二手烟的危害比直接吸烟还要大。
烟草中含有7000余种化学成分，其中250余种有害物质，更包括69种致癌物质。
二手烟主要包括吸烟者吐出来的烟雾和烟草在空气中燃烧形成的烟雾。
而烟草直接燃烧形成的烟雾，其中强致癌物质苯并芘含量是吸烟者吸入的4倍，强致癌物质亚硝胺则达到50倍之多。
知乎上曾有人提问：
父母爱自己的孩子，能爱到怎样的程度？
一位网友的回答，揭露了残酷真相，扎了无数爸妈的心：
说实话，每个父母都知道抽烟危害大，二手烟更容易威胁孩子的健康。
可是二手烟对孩子的伤害到底有多大？有多可怕？
我想没几个人真正了解。今天，我们就找了个实验让大家直观的来感受一下。
湖南卫视《播报多看点》曾做过一个模仿人体吸烟的实验，工作人员燃烧了8根烟，并模仿人体肺部结构收集吸入物，然后注射到小白鼠体内。
结果仅过了10秒钟，小白鼠经历了一个短暂的亢奋后，直接死亡。
接着，实验模仿了一个二手烟的环境，让小白鼠处于二手烟的烟雾中。
1分30秒后，小白鼠开始抽搐，3分钟后，小白鼠同样直接死亡。
虽然白鼠死亡的时间不同，但实验结果证明：直接吸烟和吸入二手烟所产生的伤害是相同的！
更可怕的是，曾有数据表明，如果从孩子一出生就开始吸二手烟，那么等到孩子5岁时，相当于吸了102包烟，整整2040根！
避开孩子吸烟就没事？
“三手烟”危害仍大
看到这儿，可能有些家长会说：
“那我以后去楼下抽？去车里抽？去阳台抽？反正不当着孩子面抽，不就行了吗。”
也不行！如果你以为避开孩子抽烟就没事，那就大错特错，因为“三手烟”对孩子的危害依然很大！
不过“三手烟”是什么，估计很多爸妈对这个词还很陌生。
也就是说，如果爸爸在楼下抽了一根烟后，再上楼抱娃和娃玩闹，皮肤和衣服上的香烟残留物就会被孩子吸入，给孩子造成极大伤害！
劳伦斯伯克利国家实验室的化学研究者Mohamad Sleiman表示，“一支燃烧的香烟飘出的烟雾里总共含有大约100纳克的亚硝胺，如果环境中含有亚硝酸，那么室内每平方米就会有数百纳克的亚硝胺”。
并且三手烟还会随着时间不断累积。在已经20年没有人抽烟的房间里，研究人员还是在房间的灰尘和墙板里发现了亚硝胺。
可想而知，那些平时打扫卫生的家庭主妇、宾馆的清洁工，都会持续被高浓度的三手烟残害。另外，像网吧、出租车等封闭环境更是藏着一堆累积的三手烟。
与成年人相比，孩子更易受“三手烟”危害，他们免疫系统较脆弱，喜欢到处爬，用舔、吮、吸来感知世界。
一旦接触到这些毒物，或是吃进肚子里，就容易得呼吸道疾病，甚至影响智力发育。
研究表明，即使低含量的烟雾微粒也能造成儿童认知能力缺陷，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。
三手烟中，残留的重金属物质主要为铅和砷，这两种重金属，直接伤害的就是孩子的神经系统，引起神经中毒。
但面对这些毒物，孩子们却无处可逃，因为中国的烟民群体十分庞大！
生命只有一次，别再用孩子的健康，来为自己的一时痛快买单了！
3
电子烟就没有危害吗？
说到这个份上，一定会有些爸爸只好无奈道：
那我都抽了这么多年了，一时半会儿也戒不了，那我抽电子烟辅助戒烟总行了吧？
无情又残忍的告诉大家，电子烟其实不一定能帮助戒烟，因为电子烟的烟油中同样含有尼古丁，它的危害是相同的！
不过，要让一些老烟民说戒就戒确实很难，所以一时半会儿戒不了烟的爸妈们，不妨试试以下几招，尽量降低抽烟对孩子健康的伤害。
4
如何防止三手烟？
✪ 不在家中吸烟
在家里或车里，尽量不要吸烟，若有客人来，要提前告知不能吸烟。
✪ 常通风、净化家中空气
如果无法避免在室内吸烟，最好在吸烟后，及时通风，并把家具都擦拭一遍，勤换洗家中沙发套、床单、地毯、玩具等，把伤害降到最低。
另外，还可以在家中摆放有净化空气作用的绿色植物，如：吊兰、常春藤、绿萝、鹅掌柴等。
✪ 抽烟后减少和孩子的直接接触
有吸烟或有接触过二手烟的家长们，外出回家后记得要马上洗手或洗澡，换衣物后再去抱宝宝。
对于满身烟味就去抱宝宝的人，妈妈们要敢于说“不”！当爸爸妈妈要带孩子外出时，尽量去无烟场所或远离吸烟者。
✪ 家中放茶叶渣除烟味
茶叶具有很强的吸附作用，将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内或制成茶包放到各个角落，能有效吸收香烟味道。
为了您的健康，为了您孩子，掐灭您手中的烟吧！
综合自： 重 庆大学附属肿瘤医院 、健康湖北、人民日报
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