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节目信息

本期题目

道理都懂，却依然死磕手机和作息：我们究竟在执着什么？

节目内容

日常陪伴孩子中，很多父母都体会过一种强烈的“撕裂感”，在平静的思考或学习时，我们往往认知清醒，知道慢就是快的道理，知道需要关注孩子的内心情感和更深层的心理需求。然而，一旦回到现实中——只要一看到孩子打游戏、刷手机、晚睡晚起，我们的注意力就会瞬间被这些“具体问题”死死地抓住，焦虑感再次不受控地爆发，一次一次，就好像进入了循环的怪圈。

本期圆桌派，将围绕我们遇到的这种状况，邀请了深受大家欢迎的梁辉老师，和我们一起来探讨，这里面的心理机制，和从我们家长的角度如何走出这个困局的路径。

1、为什么我们会死盯住，手机、作息和不出门三件事情不放？

2、我们该如何看待和解读，我们自己的这种反应？

3、为什么看待和解读，也是调整我们自己状态的有效工具？

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栏目介绍

家长充满爱的陪伴，是孩子康复过程中最好的支助力。但需要陪伴的何止是孩子，孩子出现问题，作为家长也必然承担巨大压力，也会感到迷茫，也会无助，我们也需要支持陪伴，渡过圆桌派栏目正是为了这样的目的而存在，视频号“渡过心理”，在每周日的晚上20:00-21:30开设《渡过圆桌派》的直播节目，陪伴您渡过每周末休息的最后一晚，为您接下来的一周，加油、充电。

陪伴孩子是人生最珍贵的时光，这是我们和孩子一起成长，探索世界，探索自我，传承爱和希望，分享情感不可复制的人生重要经历。当然这里也会有这样那样的问题，圆桌派两位主理老师会尽力协助您，面对和解决这些问题，让我们家庭陪伴，真的成为孩子成长的避风港，和前进的加油站。

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