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(新闻国度 (NewsNation)) — 今年，伊斯兰教和基督教最神圣的季节——斋月和四旬期——同一天开始，标志着罕见的、一代人才遇到一次的重叠。但什么是斋月，穆斯林又是如何纪念这一季节的？
斋月：斋戒与祈祷的季节
斋月是伊斯兰教历的第九个月，穆斯林在此期间进行斋戒、祈祷、反省和社区聚会。
斋月是为了纪念伊斯兰教圣书《古兰经》首次启示给先知穆罕默德的月份。对于穆斯林来说，这一时刻标志着神圣启示通过经文开始的时刻。
这周大斋期开始了，圣灰星期三标志着一段禁食和反思的日子。
对穆斯林来说，斋月里禁食可不只是不吃不喝。这是一种重要的崇拜行为，目的是让人重新与启示、自律和人生目标建立联系。
根据雅金研究所的说法，伊斯兰教里的禁食既有精神上的好处，也有身体上的好处，比如净化心灵、促进自我反省、增加同理心和多做善事。
禁食什么时候开始？
成年穆斯林从日出到日落禁食。也就是说，不能吃东西也不能喝水——连水都不能喝。白天他们还要避免抽烟和亲密行为，以及任何被认为是罪过的事。
斋戒从日出前吃封斋饭开始，到日落后吃开斋饭结束。
传统上，很多穆斯林像先知那样，用椰枣和水来开斋。
伊斯兰教五大支柱
斋月里封斋是伊斯兰教五大支柱之一，也是信仰的基本功修。其他支柱包括：宣誓信仰唯一的真主、每天面向麦加礼拜五次、救济穷人，还有能力的人一生至少要去麦加朝圣一次。
儿童、老人、旅行者、孕妇或哺乳期妇女以及患病者，在斋月期间可以免除斋戒，或者需要在之后补斋。
按照伊斯兰教义，通过放弃日常的舒适生活，穆斯林从而提醒自己人类的脆弱以及依赖真主。穆斯林还相信斋戒能培养对那些每天挨饿的人的同理心。这种同理心要落实到行动上，比如多行善、多慷慨捐赠。
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全球影响
全球约有20亿穆斯林，因此斋月具有全球性影响。全球商业日程和媒体消费模式受到影响，政治、外交、旅行和旅游业也是如此。
斋月是世界上参与人数最多的宗教活动之一。
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