韩国网友评论：
要想维持自己理想的身材，我这一辈子都只能吃自己想吃的量的一半。所以偶尔会暴食，然后再控制，永远在重复这个循环。
胖起来容易，减下去太难了。这就是30岁的泥潭啊。
我是天生超级瘦的那种，身高166，一直到大学都维持在40多公斤。后来去了美国胖了10公斤，上班后管不住嘴、喝酒又胖了10公斤，生完孩子又胖……现在变成喝凉水都胖的体质了。
不管是胖了之后能回去，还是瘦了之后又反弹，看来身体真的有一个“记忆体重”。
认真重读了一遍原文，从头就深有共鸣……难道真的要一辈子都控制饮食吗？唉。我之前因为健康原因减肥成功过，但后来得了进食障碍+其他病，体重又开始慢慢回升，所以现在又在拼命减。可是连过生日的时候，连蛋糕或者其他一直想吃的东西都不敢吃，怕一吃就收不住、再也回不了头，想想就觉得好委屈。瘦了也难受，胖了也难受。
真的有过很多次想死的时候。我明明生来就是这样，却要活在各种歧视和不合理之中。不过，这世上有疾病的人不都这样嘛，所以也就接受了，继续活着……但到现在还是有人说，胖是因为懒惰、吃得多、不运动。
所以我正在拼命研究各种方法，想在不搞什么减肥食谱、不限制热量的情况下瘦下来。截图里的那个视频我已经全看过了，那个人真的……超级超级真诚地在讲。
我也是这辈子一直瘦得跟骨头似的，结果结婚后胖了、怀孕后又胖了，然后就再也回不去了，胖了14公斤。
我又不是要当艺人。只要身体没大问题，我干嘛非得减肥啊？经常这样陷入自我怀疑。
作为一个食欲特别强的人，我觉得肥胖确实得从大脑开始治疗……真心话，那些体会不到整天忍着不吃东西所消耗的那种疲惫感的人，根本不懂这种痛苦。
天生的食欲大小就不一样。那些小食量的人，不是忍着不吃，而是本身就觉得饱、吃不了多少。这根本不是意志力的问题。
说自己是不易胖体质的人的特点：实际上就是“吃得少”而已。连续14小时不吃东西，胖的人大多数都做不到。
我真的觉得减肥是有害的。有人天生就是健壮体质。而且肥胖的人里也有很多是健康的。为什么非要减肥？只要坚持规律运动不就行了！如果身体健康，只是为了变美而减肥，真的太有害了。健康才是幸福。
那些根本不需要减肥的人，人生简直领先了好几步。不用把时间和精力浪费在减肥上，用那些时间做自己的事就行了，太气人了。
我自己吃、自己胖、就算因此不健康，那也是我自己的事。为什么别人要指手画脚，我真搞不懂。
小时候因为胖被取笑很多，所以减了肥，一直控制着饮食活着。已经习惯了，吃得比别人少，但只要稍微多吃一点就会马上反弹。现在连饭都用秤称着吃。我都吃这么少了，为什么还会胖啊？
那位医生真的好好笑哈哈哈哈，他自己还做过胃切除手术，所以太了解肥胖患者的苦衷了。
间歇性断食是不是做久了身体也会适应？我现在即使间歇性断食也只能维持体重。中午吃正常饭，晚上喝蛋白粉奶昔。气死我了。最近我也像截图里那位教授一样，充满愤怒地活着。
拼了命地不让体重下降、维持着体重。可为什么胖的时候很容易就胖了我三年前减了12公斤，之后也严格饮食+运动，结果生病了，激素失调，然后体重又慢慢长回来了。
就算真正健康减肥、花了好几年慢慢减下来，几年后还是反弹回去了。可能我这个人，生来就是这个样子吧。
从进化角度看，身体就是被设定成储存食物、不怎么消耗储存的脂肪。会瘦才奇怪。人类用两腿走路，也是为了消耗更少的能量、为了生存才站起来的。
热门跟贴