现在身边得痛风的有好多，都是之前喜欢喝酒，放纵的代价来了，想要减少复发，必须管住嘴、迈开腿：
大量喝水：每天饮水需超过2000毫升，多排尿能帮助把尿酸排出去。
避开“高嘌呤”雷区：严格限制动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入，绝对禁酒（尤其是啤酒和白酒），少喝含果糖的甜饮料。
控制体重：肥胖是痛风的重要帮凶，减重有助于改善代谢状况。

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