生活中有很多肠胃的小毛病，大家往往由于各种原因总是拖着，或者随手翻出点消炎药、止泻药就给吃了，其实这样做对肠胃的伤害反而很大。我们先来自查一下，如果你经常出现以下这8种情况，说明你的肠胃已经是在给你发信号了：
1、吃凉的、辣的，肚子就开始翻江倒海。
2、每天大便次数多，总感觉排不干净（里急后重）。
3、肚子经常咕噜咕噜乱叫，且伴有隐隐的阵痛。
4、大便不成形，容易粘马桶。
5、吃完东西容易腹胀，感觉胃里像堵了一块石头。
6、经常口臭，舌苔厚腻发黄，这多半是积食化热了。
7、稍微受凉就拉肚子，甚至粪便中带有未消化的食物。
8、偶尔会有黏液便或者排便不畅快的情况。
说实在的，调理肠胃不能急,如果症状很轻，只是偶尔吃多了不舒服，其实完全可以先通过饮食调整,这时候，你得管住嘴，少吃油腻和生冷，多喝点温水，让肠道自我修复。
如果症状开始频繁了，比如一天要跑好几次厕所，或者肚子总是隐隐作痛、腹胀，这就不能光靠“饿一顿”解决了,很多人第一反应是找抗生素，其实大可不必,肠道里的菌群很脆弱，抗生素进去是好坏通杀，反而容易把肠胃搞得更敏感，造成恶性循环。
这时候，我们可以考虑用一些温和的中成药。在品种繁多的止泻药里，有一种成分相对单一但很有针对性的药，叫野牡丹止痢片。听名字大家可能觉得它只是治痢疾的，其实它的用处很广。
这个药很有意思，它的成分极其简单，只有野牡丹这一味中成药。这在成分复杂的药物市场里算是个异类，但也说明了这味药的药性很纯粹。它属于清热利湿、止泻类的中成药。中医讲究“排邪”，也就是如果你是因为体内有湿热、积食，导致了腹泻和肠胃不适，野牡丹止痢片的作用就是帮你把这些“火气”和“湿气”清走。
最重要的是，它是那种温和止泻的方式，更偏向于收敛固肠,它里面不含任何抗生素，也没有常用的止泻西药成分，所以对肠黏膜的刺激非常小,它不是那种生硬地“堵”住肠道，而是通过清理肠道环境，让肠道恢复自然的蠕动节奏,这对于消积化食、调理长期的肠道敏感非常有帮助。
如果你的情况比较严重，比如出现了严重的脱水、高烧，或者腹痛剧烈到无法忍耐，那说明炎症已经很重了，这时候千万别在家自己琢磨，一定要去医院。
总的来说，日常肠胃不适，首选应该是这种成分简单、药性温和的方案。少一点化学成分的干预，多一点对肠道自然的保护，胃肠功能才能慢慢从根子上好起来。
特别提醒： 虽然它是中成药且成分单一，但孕妇和哺乳期女性是禁用的，这一人群在用药上一定要慎重，必须严格遵医嘱。
本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用。
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