很多人都有这样的困扰：早上刚洗完头，下午就油得发亮，发根塌得贴头皮，还头痒、掉发多，换遍控油洗发水也治标不治本。
新加坡贡方堂TCM中医皮肤科专家陈慧芳医师解释：头油不是头皮的事，是你身体里太“浊”了。中医管这叫“浊阴不降”。浊阴是什么？就是身体里那些湿的、黏的、脏的东西——消化不掉的油、排不出的痰、代谢不掉的垃圾。
这些东西本该往下走，通过大小便、汗液排出去。可你天天熬夜、吃外卖、喝冰奶茶、坐着一动不动，五脏六腑都懒得干活了，浊阴降不下去，反倒往上冒。头顶是人体最高处，浊阴全糊上去了，你不油谁油？体内浊气越积越多，头发油得特别快、脱发就会越严重。
那怎么办？得把浊阴降下去，把身体里的湿痰清一清。陈主任最常用的一个古方，叫黄连温胆汤。
黄连温胆汤由黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、生姜、茯苓、大枣组成。
方中黄连清掉体内的郁热，压住上窜的火气；半夏、陈皮、茯苓健脾燥湿，把体内的老痰湿气化开，从根源减少浊阴生成；枳实、竹茹行气降逆，打通体内通道，让堵着的浊气往下走，不再往上泛广；生姜、大枣、甘草调和脾胃，温和不刺激，不伤正气。整方一边清热化痰，一边理气降浊，把上逆的浊阴排下去，头油自然就少了。
这个方子适合什么样的人？头油特别重，一天不洗就黏成一片；脸上也爱出油、长痘痘；舌头伸出来，苔黄黄腻腻的；嘴里发苦、嗓子有痰、大便黏马桶、肚子胀；平时爱吃油腻、喝酒、熬夜的人。说白了，就是“湿热体质”加上“浊阴上泛”。注意，如果你是那种怕冷、舌淡白、大便稀溏的寒湿体质，这个方子不能用，越吃越凉。
加减妙用：头油重、头屑多、头痒的，加白鲜皮、地肤子；便秘重的，加大黄、瓜蒌；口苦口臭厉害的，加栀子、黄芩；如果还掉头发厉害，加侧柏叶、女贞子。
光喝药还不够，陈医师还推荐配合外用的GFT纳米防脱洗发水。这个洗发水不是普通去油的，它是纳米级的颗粒，比头皮毛孔还小很多倍，能把毛囊深处积攒的油垢、湿浊洗出来。内服黄连温胆汤降浊，外用GFT洗头清油，双管齐下，头皮才能彻底干净。
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