“医生，我这病……能治好吗？” “我天天难受得不行，这日子没法过了！” “从三个月前开始，会阴这儿就跟揣了个暖水袋，胀得慌。” ”我白天尿二十多趟，晚上起四五回，尿完还滴白，床单上总沾着白渍” ……如果你也有这样的烦恼，那你绝对不是一个人。慢性非细菌性前列腺炎，这名字听起来就让人头大，症状更是折磨得人苦不堪言。

一、我们为什么会得这个慢性非细菌性前列腺炎

慢性非细菌性前列腺炎，名字里虽然有“炎”，但跟细菌没啥关系。这病的起因可复杂了，有时候是生活习惯惹的祸。就说久坐吧，现在年轻人上班、上学，一坐就是一天，屁股都不带挪的。这盆腔里的血液循环能好到哪儿去？前列腺一直被压迫着，时间长了，问题就来了。还有那些爱熬夜、压力大的，身体免疫力一低，这病就容易找上门。心理压力大也是个大问题，焦虑、紧张，这些情绪就像“隐形的敌人”，让身体的抵抗力下降，炎症就趁机冒出来了。

二、慢性非细菌性前列腺炎症状来了，也别慌

（1）排尿的时候，尿频、尿急、尿痛，尿完了还滴沥不尽，感觉尿道口火辣辣的疼。

（2）会阴部、下腹部、腰骶部也跟着疼，有时候疼得坐立不安。

（3）性功能也受影响，早泄、射精痛，甚至性欲减退。

要是出现这些症状，千万别慌，更别觉得不好意思。这病拖得越久，越难治。赶紧去医院，找专业的医生看看。

三、找专业的治疗手段，找准适合自己的治疗方法

（一）药物治疗

药物治疗也主要有两种，一类是西医的药物，另一类是中医的方剂或者是中成药。

在西医上，经常采用非甾体抗炎药（如塞来昔布）来缓解局部炎症和疼痛；α受体阻滞剂（如坦索罗辛）来放松前列腺肌肉，改善血液循环；植物制剂（如锯棕榈提取物）来辅助减轻炎症反应。

在中医上，对于湿热下注型患者常用八正散或利尿消炎丸、龙胆泻肝汤；对于肾阴虚患者常用知柏地黄汤；对于肾阳虚可选右归丸或金匮肾气丸；对于气滞血瘀型常用少腹逐瘀汤或柴胡疏肝散。

（二）物理治疗

可以采用中医的针灸疗法选取关元、气海、中极、三阴交、太冲等穴位，采用针刺、艾灸、拔罐等方法，以疏通经络，调和气血，缓解疼痛。也可以通过按摩前列腺部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善排尿症状。还可以用活血化瘀中药煎汤熏洗会阴部。

注意：以上的治疗方法需要根据医生的建议实施，不要自己乱尝试

（三）生活方式调整

生活方式调整可太重要了。平时多喝水，勤排尿，千万别憋着。坐久了就起来活动活动，每隔一小时起身走走，活动活动下肢，促进血液循环。饮食上，多吃点清淡的，像南瓜籽、西红柿，这些对前列腺有好处。酒和辛辣食物就别碰了，不然炎症又要加重。

四、心理调节，别忽视

平时可以试试正念冥想，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，把注意力集中在呼吸上，让自己的思绪慢慢平静下来。也可以和家人、朋友多聊聊，把心里的烦闷说出来，别闷在心里。

那种深更半夜疼醒、开会憋尿憋到出汗、担心影响夫妻感情的日子，真的很难熬。但请相信，你不是孤军奋战，很多人走过来了。这条路可能有点长，也可能会绕点弯，但只要方向对，一步一步走，总能离那个轻松自在的自己更近一点。