为精准对接各学段学生心理需求，筑牢校园心理健康防护体系，2026年5月25日至28日，江油市太白中学开展以“心向阳光·青春飞扬”为主题的第五届“5·25”心理健康教育周系列活动。活动覆盖全体师生，形式丰富务实，以专业力量浸润心灵，以暖心活动赋能成长，持续营造阳光健康的校园心理育人氛围。
国旗下启幕，播撒悦己种子
5月25日，学校利用升旗仪式正式拉开本届心理健康教育周帷幕。高二十六班刘菽媛同学以“心向阳光·青春飞扬”为题作国旗下讲话，围绕学业压力、情绪困扰、人际交往等学生常见现象，分享实用的心理调适方法，积极倡导“接纳自我、关爱自我、成就自我”的成长理念，引导全体学生正视心理情绪、塑造阳光心态，让悦己向善、积极向上的心理种子扎根校园。
骨干专项培训，夯实基层防线
5月26日晚，学校学生发展指导中心联合德育处，在立德楼学术厅开展心理委员、安全委员专项培训。培训聚焦心理异常识别、危机初步处置、朋辈疏导技巧等核心内容，明确学生干部岗位职责，系统性提升班级骨干的心理服务与应急处置能力。参训学生认真研学、积极交流，熟练掌握帮扶技能，全力化身班级“心灵守护者”，筑牢校园心理健康基层防护网。
趣味游园解压，绽放青春活力
5月27日下午，学校在操场开展“向快乐出发”心理趣味游园活动，活动分时段、分年级覆盖全校各学段学生。现场设置“5·25我爱我”宣言打卡、“金榜题名”高考寄语、“悦己若繁花”优点分享等暖心互动环节，同时开设炸爆烦恼、快乐保龄球、摸石头过河等趣味减压游戏。同学们踊跃参与、轻松互动，在欢声笑语中宣泄学业压力、消解内心焦虑，充分展现了太白学子乐观开朗、昂扬向上的青春风貌。
专家精准赋能，护航高考逐梦
5月27日，学校特邀国家二级心理咨询师成劲松开展双向专题讲座。讲座前，学校党委书记张衡致词。随后，成劲松老师针对全体教师的专题培训，聚焦教师职业倦怠、情绪内耗、工作焦虑等痛点，从压力识别、情绪疏导、正念减压等方面提供了科学的自我关怀方案，为学校精细化班级管理、暖心师生共育、高效教育教学提供了新思路、新方法。
最后，成劲松老师面向高三学子开展“为心赋能，笑‘赢’高考”考前专题讲座，采用“现场授课+线上直播”的形式，覆盖全体毕业年级学生。讲座精准聚焦高考冲刺阶段学生的心态波动、备考焦虑等问题，传授科学的压力调节、心态调整、专注力提升技巧，引导学子科学调适心理、从容迎战高考，助力学生依托心理调适实现非智力因素提分，为高考逐梦之路注入强劲信心。
广播暖心宣讲，普及心理常识
5月28日读报课，心理教师李糠借助校园“心灵之声”广播，为高一、高二学生开设心理健康微课堂。课程紧贴低年级学生成长实际，围绕学业解压、人际交往、情绪管理等热门话题，讲解深呼吸放松、积极自我暗示等简易实用的心理调适方法，引导学生主动关注心理健康，学会疏导负面情绪、接纳自我成长，培育稳定积极的良好心理素质。
本次第五届“5·25”心理健康教育周活动覆盖面广、针对性强、实效性突出，构建了全方位的校园心理育人格局。下一步，江油市太白中学将持续深耕心理健康教育，常态化开展暖心心理关怀活动，以专业守护心灵、以阳光赋能成长，助力每一位学子逐光而行、绽放青春光彩。
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