【精彩活动】健康第一，全员育心——2026年松江区中小学心理健康教育活动季纪实|中小学|体育活动时间|健康教育|学校|心理健康|成长|育心

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

2026年4月起，松江区各中小学以“健康第一，全员育心”为主题，立足学生身心特点，精心策划并实施了丰富多彩的心理健康教育活动。活动期间，各校携手家庭、社区与医疗资源，多方协同，共同守护学生健康成长，将“健康第一”理念转化为生动实践，有力地推动了健康学校建设。

中山小学

中山小学以“绘心绘语润心，向阳悦纳成长”为主题，依托“双绘育心”特色，以绘本阅读与绘画表达为载体，推出一系列润心活动，如向阳简笔画、情绪收纳盒制作、温暖小书创作、原创绘本剧表演、亲子心理运动会、心理知识竞赛、辩论赛等。孩子们在绘画中表达，在故事里治愈，在游戏中联结，在思辨中成长——抽象的心理健康化作了可触摸的日常体验，温暖着每一个心灵。

上外云间小学

上外云间小学以“多彩心情·向阳而行”为主题，依托积极心理学“拓展-建构理论”，聚焦喜悦、爱、感激、希望、自豪等10种积极情绪，五育融合打造“AI智能心情打卡”“光影玻璃花”“趣味运动会”“夸夸大会”“情绪盒子”等系列活动，引导学生在体验中拓宽心灵视野、建构心理资本，向阳而行，绽放多彩自我。

上经贸大附校

上经贸大附校以“十年心程童心闪耀”为主题，以“感受爱、找到爱、传递爱”为主线，用系列体验活动点亮孩子的心灵。孩子们在“玩个快乐毛线”活动中，感受到快乐其实很简单；在“浇个植物朋友”“小小苔藓大大勇气”活动中，体验到种植的辛苦和苔藓的坚韧；在“寻找闪光的自己”“自我夸夸镜”活动中，发现自身特点、优势；在“关爱盲盒信”活动中，将“爱自己”的力量传递给身边的人。整个校园，因这些温暖瞬间满溢爱与欢欣。

上外云间小学东校

上外云间小学东校以“健心践行，向阳生长”为主题，聚焦积极心理品质，面向各年级学生开展了丰富多样的心理实践活动。一年级“快乐小萌芽”引导新生融入集体，二年级“冒险岛”鼓励学生勇敢尝试，三年级“情绪海洋”帮助孩子自我接纳，四年级“阳光伙伴联盟”借助心理剧学习同伴交往，五年级“星辰大海”带领学子展望成长前路。心理剧展演、绘本课程、体育运动、绘画拼贴、书信心愿等活动形式，让孩子们在创作中表达、在表演中疗愈、在书写中成长。

方塔小学

方塔小学以“关注身心健康守护生命阳光”为主题，融合学校“让生命更灿烂”的生命教育理念，通过开幕式、国旗下讲话、黑板报、心理微信等，多元宣传普及心理健康知识；依托心理委员培训与主题班会传递积极心理力量；通过制作彩蛋、书签、海报、人物卡等创意实践，引导学生接纳自我、拥抱阳光。活动联动艺术节、体育节、读书节，覆盖全体学生，营造温暖向上的校园氛围，用心守护每一位学生的生命阳光。

古松学校

古松学校围绕“全员育心拥抱健康”主题开展丰富多样的心理活动。一次“情绪火山”的有趣讲座，一张张微笑画像、一个个带着烦恼的纸飞机、一本本情绪手账、一幕幕师生打卡的温暖瞬间，让同学们学会释放内心，以乐观心态面对学习生活。各类学生心理作品在校园大厅展出，吸引师生驻足观赏、合影留念。学校还结合世界微笑日开展微笑采访活动，并创作了原创心理主题曲《微笑在线》，用轻快治愈的旋律传递积极的成长力量。

九亭三小

九亭三小以“绘‘话’成长‘心’故事”为主题，紧扣“愈心悦读”开启表达性艺术心灵之旅。启动仪式上，心理情景剧《藏在口袋里的星星》温暖上演，传递同伴互助力量。围绕心理韧性培养分层设计实践课程：一年级通过曼陀罗涂色平复情绪，二年级绘制情绪小怪兽学习表达，三年级借助房树人绘画探索自我，四年级创编成长小故事倾诉心声，五年级绘制生命成长树以回望校园时光。孩子们以画传情、以文叙心，在创作中大胆表达，逐步提升情绪调节与自我认知能力。

泗泾小学

泗泾小学围绕“心桥相通，爱伴成长——解锁亲子沟通的温暖密码”主题，聚焦心理韧性培育，搭建亲子暖心沟通桥梁。学校分层设计沉浸式活动：一、二年级手绘《爱的小暗号》，借助专属手势、童趣画作搭建情感通道；三年级共写《我家的悄悄话》亲子日记，双向倾诉内心情绪、温柔回应彼此心意；四、五年级打造《时光里的陪伴》照相馆，复刻旧照、互写温情寄语，体悟亲情。系列活动让孩子在互动中学会坦诚倾诉、换位思考、常怀感恩，不仅提升情绪调节能力，更筑牢家庭心理支撑，让绵长亲情化作心灵力量，陪伴孩子稳步成长。

新浜学校

新浜学校以“荷香润心阅读愈行”为主题开展心理绘本剧展演。学校改编经典绘本《杰瑞的冷静太空》，融入荷花坚韧向阳的育人内涵，让学生在演绎与观演中沉浸式学习情绪疏导技巧。各年级同步开展分层特色活动，通过幸福定格绘、情绪记录表、阅读疗愈笺、情绪小怪兽手工、“美好眼镜”团辅等趣味实践，引导学生感知情绪、发现美好。校园以书香润心灵，以荷韵伴成长，处处洋溢积极阳光的心育氛围。

泗泾三小

泗泾三小以“健康第一，全员育心”为主题，聚焦学生积极心理品质培育，通过愈心成长·读演同行、AI亲子艺术秀拍摄、“健康第一”心理海报绘制、幸福书信传递等活动，提升学生心理健康素养；通过全体教师自我关怀心理培训、减压团辅等，提升教师心理育人能力；开展“FS”家长学校、毕业季家长寄语等，构建家校共育生态，营造全员育心氛围，让每一颗心灵都被温柔以待！

泖港学校

泖港学校以“春润心灵，向阳而生”为主题开展了一系列活动：面向学生，开展模型拼搭、手工绘画等疗愈实践，结合情绪管理、生命教育、青春期、防欺凌等专题教育，守护青少年身心成长。面向家庭，组织家长心理讲座，动员家长参与校、镇亲子运动会等，搭建家校共育桥梁。面向教师，开展心理专题培训，提升教师心理疏导能力，全方位构筑温暖的育人氛围。

九亭二小

九亭二小以“我喜欢我自己”为主题，组织全校共读经典心理绘本《我喜欢我自己》，一至五年级围绕“自己的样子、讲礼貌、会劳动、有学习妙招、会求助”五大主题开展亲子共创，通过拍下闪光瞬间、写下自我鼓励的话语等引导学生接纳自我。学校精选作品汇编校本心理绘本《我喜欢我自己》。同时，开展“解密10个情绪雪花片小人”“寻访10个曼陀罗成长小精灵”等活动，联动社区开展亲子心理团辅，让积极悦纳的成长理念浸润童心。