在生活中，有不少人都处于这样的状态：总感觉自己吃不饱，不是在吃饭，就是正在吃饭去的路上，有时候，刚喝完一杯奶茶，就觉得自己还能接着吃下一块蛋糕，尤其在晚上，这种表现会尤为明显，同时，这类人还总觉得胃里“发烧”，甚至还有可能会出现排便不畅、大便干结，伴有口臭、牙龈肿痛等病症，其实，这一系列表现就是中医常说的“胃热炽盛”。
大家都知道，胃的主要生理功能就是受纳水谷和腐熟水谷，所以，胃也有着“水谷之海”的称谓，但为了能够让自身的生理功能得以正常运行，胃还包括了两个生理特性。
其一是胃主通降。体内的胃气向下运行，并以此来维持肠胃通道的顺畅，要是胃气出现了失常，那么就很容易出现食物积滞现象，进而影响胃的收纳，而当食物积滞在身体里后，就会增加胃的负担，反过来影响自身的腐熟，所以，胃气通降失常就很容易诱发胃痛、胃胀等病症。而另一个特性，就是胃喜润勿燥，胃里的液体可以促进食物的正常消化，如此将有助于胃行使腐熟的能力。
而从寒热上来说，常见的胃部病症主要就有这些。首先就是上述提到的胃热炽盛，造成这一病症的主要原因就在于饮食，与自身平日里摄入过多的油腻辛辣食物息息相关，当这类食物在胃里化热生火时，就会邪热内扰，影响胃气通降，再加上“不通则痛”，所以，在脘腹部就会很容易出现烧灼的痛感。
此时，胃里的火热炽盛，热气上升，就会冲出口中，于是便会出现口臭的症状，同时，热邪伤津，肠道里的津液减少，自然就不能顺利的排出大便，总而言之，胃热炽盛的人，在症状表现上，常常会出现胃脘灼痛、消谷善饥。
对此，可以尝试着服用清胃散，来帮助化解身体里的火热，但需要注意的是，这个药方里的药材大多偏于寒凉，对于体质比较虚弱的人来说，在使用时就需格外谨慎。
其次就是寒滞胃脘证，胃里既然可以出现热象，那么也自然能够出现寒象，寒滞胃脘多是因饮食上过于生冷，又或者是外感寒邪，侵犯胃部所致，所以，在日常生活中最好减少对生冷食物的摄入，同时也要注意保暖，寒邪具有凝滞的特点，在进入身体后，会影响胃气的通降，所以就会很容易出现胃脘冷痛的症状，不过“寒者热之”，胃脘出现的疼痛，往往得温则减，遇寒加重。
当然，寒邪不仅会侵入脾胃，同时也会在其他部位出现，比如手脚冰冷、恶寒等，这些均是因气机凝滞，缺少阳气温煦所造成的，所以也会很容易表现为胃脘冷痛，面对这样的情况，大家不妨试试名方良附丸，通过辛温的药材来帮助自己驱散身体里的寒邪。
最后就是食积，除了注重寒热之外，在平时的饮食中，也同样要注意对饮食分量的把握，若总是暴饮暴食，就很容易引起食积不化，从而影响胃气的通降，同时，也很容易诱发胃脘胀满等病症，并由此出现食欲降低、甚至是厌食等情况，若是胃里的食积过多，那么在缓解时，自然应以消化食物为主，而常见的药方就有保和丸、枳实导滞丸等。
中医提倡“未病先防”，所以，大家在平时的生活中就要注意积极防范，在饮食方面，多吃点健脾益胃的食物，以帮助促进食物消化，当然，也可以按摩身上的穴位，比如足三里、内关穴等，这样也能够帮助自己提升胃部功能。因此，如果胃里热得慌、吃完就觉得饿、疼得很，该怎么办？中医提示：要及时“养胃”了。
【本作品由「轩辕岛」原创出品，作者周浅，版权所有，侵权必究】
热门跟贴