“时雨及芒种，四野皆插秧”，芒种节气是夏季里的第三个节气，芒种的意思就是带有芒刺的农作物，这个时节开始成熟，都长出尖锐的芒刺，这芒种节气也是北方收麦子，南方进行水稻插秧的时候，因此堪称农民一年之中最忙碌的一个节气。
“忙着种忙着收，一季又一季”，进入到芒种节气以后，随着天气转热和地里面的活越来越多，这个时候是家里的男人特别辛苦的时候，因为要付出特别大的体力劳动，并且要争分夺秒不能误了农时，所以民间有“男怕芒种”的俗语。
来到芒种节气，也是男人需要好好养护身体和多注意的时候，因为这个时节工作强度大，天气还越来越热，所以明日来到芒种节气，提醒男人：1不洗，2不做，3不吃，平安顺利的度过这繁忙的芒种时节。
明日芒种，提醒男人“1不洗”
进入到芒种时节以后，阳光会变得越来越炙热起来，这个时候也是仲夏时节的开始，而忙碌的男人顶着烈日劳作，身体的消耗会比较大，出汗也会越来越多，因此洗澡清洁身体和给身体降温，也成了芒种时节男人每天必须要做的事情。
芒种时节男人洗浴一定要注意，就是在大汗淋漓和经过繁重的体力劳作后，这个时候千万不要用凉水冲洗身体，尤其是不能大汗淋漓的时候用凉水洗头降温，因为这样很容易让身体被寒湿之气侵扰到，一旦伤风受凉感冒，这会对身体造成特别大的伤害。
明日芒种，提醒男人“2不做”
一，劳作后席地坐卧的事不做
进入到芒种时节以后，正是雨水逐渐增多，地面湿气比较重的时候，而男人在劳作间隙休息的时候，这个时节一定要注意不要席地坐卧，避免身体被湿气侵扰到。
进入到芒种节气以后，也是一些毒虫开始活跃觅食的时候，而芒种节气也临近“毒五月”，这个时节正是蛇虫的活跃期，劳作后身体疲乏，席地坐卧被蛇虫叮咬到，这也是一件很危险的事，所以男人一定要注意，这个时节要防湿气和毒虫叮咬。
二，不光膀子在田间地头干活
“芒种不种，再种无用”，进入到芒种节气以后，正是忙着播种和忙着收获的时节，这个时候男人要及时关注天气预报，抢种抢收是特别辛苦的，而且天气越来越热，衣着也会越来越单薄。
进入到芒种节气以后，男人在下地干活时也要穿的厚实一些，因为这样可以遮挡阳光中的紫外线，并且防止被芒刺扎伤皮肤，这个时节最忌讳的就是光着膀子在田间地头干活，除了容易晒伤以外，还很有可能被芒刺扎伤皮肤。
明日芒种，提醒男人“3不吃”
一，冰镇的啤酒饮料
来到芒种节气随着天气转热，又到了喝啤酒吃烧烤的季节，这个时候很多男人都喜欢在劳作间隙里来上一瓶啤酒，然后弄点心仪的下酒小菜，享受这劳作后休闲惬意。
芒种时节是养护脾胃的关键期，因为这个时候还没到酷暑难耐的时候，因此这个时候喝冰镇啤酒和饮料，这是损伤脾胃的，尤其是在付出重体力劳动后，这个时候喝冰镇啤酒和饮料，这是特别伤身体的一件事，所以这个时节男人还是喝常温的啤酒饮料为好，并且最好喝热水和热茶来补充水分。
二，味道过重齁咸的咸菜
进入到芒种节气以后，男人劳作之后出汗多，因此变得口味也重，这个时候喜欢吃点咸一些的菜来下饭。
芒种时节是细菌和蚊蝇的活跃期，口味重的咸菜是特别容易滋生细菌和招惹蚊蝇的，而且吃这样的菜品也容易给肾脏造成负担，因此进入到芒种节气以后，男人还是少吃口味重齁咸的咸菜为好。
三，含油量高的花生干果
芒种来临以后，南方马上就要进入到梅雨季节，而今年北方的雨水也偏多，因此这个时候很多含油量高的干果，特别容易滋生霉菌，比如花生和瓜子这样含油量高的干果，这个时节很容易滋生黄曲霉毒素。
花生和一些干果都是去年收获储存到现在的，如果储存不当很容易受潮生虫和发霉，食用这样的食物会给身体带来特别大的伤害，因此进入到芒种节气以后，男人还是不吃这花生和干果为好。
“芒种至，勤为先；福满仓，梦自圆”，芒种时节是收获和播种希望的时候，这个时候是男人最辛苦的时候 但是辛苦付出必有丰厚回报，记得：1不洗，2不做，3不吃，平安顺利的度过这辛苦劳作时节。
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