职场里，我们看到总有一类很“精明”的人，他们遇事就会推诿甩锅，恨不得将自己所有责任都规避掉；但是这种人一旦有机会他们还会抢先邀功，想把所有的功劳都归功于自己。更可恶的是，当遇到问题时，这种人却往往不会直面具体问题，常常拉来别人替自己背锅。这种人总是在精于人情博弈与利益算计之间徘徊，当你认清这类人的行事逻辑，守住边界、掌握分寸，才能掌握自己的工作节奏，既不内耗也不被人消耗。
一、从“甩锅”行为看透“甩锅”背后的心理机制。
职场甩锅行为的出现通常是因为工作中大家有权责的交叉，同一件事情可能涉及多个人协同配合，也许甩锅者可能占90%的责任，可能你只有10%的责任，但有些人就是恨不得把问题100%的责任都推到你身上。因为那个人自己从心理层面来讲，他不能接受自己一个人处于被批评议论的风口浪尖，于是一定会拉一个垫背的人。
这其实很多时候可能并不是针对你，而是人性的自我保护机制在作祟。按照心理学分析，当一个人在面对失败和批评时，他的潜意识往往会瞬间启动自我防御模式，第一时间寻找一个替罪羊来减轻自己的心理负担。如果你很不幸，成为了这个被他选中的替罪羊，肯定会非常气愤和觉得不公平。
二、应对“甩锅”的三层境界。
1、第一层：被动防御——工作留痕。
如果你和你的领导在工作中已经有了矛盾，他们也已经开始事事针对你，那么请你记住这四个字：“工作留痕”。在沟通中避免发语音，也可以减少见面聊天，多用邮件或微信沟通，确保你做的所有事情都是按照他的思路进行的。
但是你也要知道，留痕可以做，但是你每次都要靠甩证据扯皮，也会让你疲于应付，反而会导致你的职场关系变得越来越差。其实还有更好的办法那就是——提高站位，降维打击。
2、第二层：主动出击——提高站位。
“提高站位”并不是一句空话，而是要求你跳出“谁对谁错”的事后无效争论，而是站在项目成功、团队目标的高度来思考问题。当你的格局从开启自我保护升级到推动事情发展时，在任何人看来，甩锅者的行为就显得格局太小了。
3、第三层：系统思维——重构工作协作的模式。
当你在职场中频频被甩锅，成为欺压对象时，可能也恰好说明：这可能不仅仅是因为你当时的沟通没做到位，还可能是你在平时的工作中没有注意去经营职场关系的缘故。
三、关于职场中“邀功”的真相。
1、邀功本身没有错，错在不当邀功。
在职场中，我们本可以和领导、同事进行良好的沟通，然后再进行工作，或者也可以做了之后适当地向领导“邀功”，让领导清楚地看到自己的努力。诚然，有效的沟通可以从本质上杜绝我们瞎忙；而适当的“邀功”，本身就是索要一个结果，让自己的一系列的工作忙碌有所回报。
2、 邀功的智慧。
在职场中，邀功的技巧就是：邀功和汇报一样，也要讲究技巧。一是结论要先行、证据附在后面，即把结论放在最前面，并用证据来支撑你的结论，让领导明白你到底想讲什么；二是要言简意赅。职位越高的人，注意力时间越短，所以你的话语请务必简洁，以争取在最短的时间内抓住领导的注意力。
3、高段位的邀功模式。
给你一个实用建议：跟老板邀功时，请先把整体功劳归诸于团队和领导，再巧妙地提到自己的贡献。不要害怕别人批评你好大喜功，如果你的努力没被同事、领导看到，那你就该担心自己的才华是否在职场中被埋没了。
四、核心策略：从“对抗”到“超越”。
1、建立你的职场“护城河”。
➢专业能力：这是你在职场最硬的底气，没人能用“甩锅”就甩掉别人真正的实力。
➢工作留痕：它是你面对特殊情况时的保护伞，但也请不要过度依赖这种雕虫小技。
➢好的职场关系：人际关系在于你平时的积累，只有存储人情，关键时刻才有人为你说话。
2、转变思维模式。
➢身份切换，让自己 从“受害者”到“破局者”转变，不要太纠结于被甩锅，而是思考如何推动整个事情如何向前发展。
➢ 从“对抗”到“超越”：与其和甩锅者无效纠缠，不如用结果去证明自己。
➢ 从“被动”到“主动”：主动沟通、主动汇报、主动建立职场边界。
3、具体实操建议。
❶当你面对被甩锅时：
➢冷静分析事实，不要情绪化回应。
➢用数据和事实说话，避免互相人身攻击。
➢必要时适度“工作留痕”，但不要变成“证据收集狂”，这样只会搞砸你的职场关系。
❷面对被人处处邀功时：
➢学会适度展现自己的贡献，让别人知难而退。
➢用“我们”的思维，替代自我保护思维，巧妙突出“我”在工作中的价值。
➢把你个人的工作成就巧妙包装成团队胜利的组成部分，一荣俱荣，一损俱损。
五、一点思考。
职场中之所以会出现“甩锅”和“邀功”现象，本质上其实是资源分配和利益博弈的外在表现。真正的高手不是学会如何更好地甩锅或邀功，而是：
1、建立自己在职场中不可替代的价值。你要知道，当你的价值足够大时，没人敢轻易甩锅给你。
2、构建良性的人际网络。关系不能一蹴而就而是一个人情投资过程，因此平时就要多积累，关键时刻才有人出来为你站台。
3、保持内心平和稳定。按照幸福的精髓，当一个人内心平和稳定时，这个时候是他最幸福的时刻。所以，不管任何时候，一个人不轻易被外界行为干扰，能够安静专注于自己的成长，这样的人才是真正的智者。
职场上最大的赢家，既不是最会甩锅的人，也不是最会邀功的人，而是那些能够持续创造价值、并且让价值被决策层看见的人。
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