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导读
时间过得很快，下周就是端午了，说起端午节，大家都不陌生，我还记得小时候每到端午节的时候邻居们都会相互赠送粽子。
我们家包的粽子会赠送给附近的亲朋好友和邻居，邻居家的粽子也会送给我们，这样我们就可以吃到十多种不同的粽子，这种体验实在是太棒了。
如今大家都住在城市的高楼大厦里，邻里之间甚至根本就没见过几次面，就算见面了，招呼可能都不打，更不会在端午节互相赠送粽子。
虽然时代变了，但是关于端午节的习俗，人们还是非常的讲究，尤其是端午节“躲午”的习俗，很多地方至今都保留着。
下周就是端午了，建议大家提前了解“3人躲午”习俗，牢记做3事，图个安康，这些都是老祖宗千百年来总结的生活智慧，值得我们学习了解。
一、三种人要“躲午”。
“躲午”是什么意思？
从字面意思上看，躲午其实就是躲正午，也就是说在端午节的正午前后，人们尽量避免外出，找个安静的地方待着。
为什么会有这个习俗呢？因为古人认为端午是“毒月毒日”，就是说端午节前后虫蛇鼠蚁活动频繁，而且中午太阳非常大，所以体质弱的人要躲避一下。
具体来说，下面这三种人，老人传下来的规矩是要“躲午”的。
第一种：有旧疾的老人。
在民间，农历五月被称为“毒月”，端午这一天更是“毒中之毒”，这里说的“毒”，不是真的有毒，而是指这个时节气温升高、雨水增多、湿热交替，忽冷忽热，各种病菌和蚊虫进入活跃期。
对于年轻力壮的人来说，忍一忍就过去了，但是但对于身体虚弱、有旧疾的老人来说，这个季节确实是个“坎儿”。
所以端午节那天，尤其是中午十二点前后，天气非常热，或者是雨水非常多的时候，尽量不要外出，不要过于劳累，要多多在家里休息。
第二种：孩童。
孩童年纪小，身体抵抗力比较弱，端午时节，蚊虫蛇蚁大量繁殖，各种细菌病毒也进入了活跃期，如果孩子在外面乱跑玩耍，很容易中暑或者被蚊虫叮咬。
另外还有一点，端午节前后气温冷热交替，正是手足口病、疱疹性咽峡炎等儿童常见传染病的高发期，所以在外面玩耍时要注意交叉感染的风险。
端午节这天，尽量让孩子待在家里玩，少去人多拥挤的地方，如果实在要出门，也要避开中午最热的时段。
第三种：远嫁女。
大家都知道，端午节是一家人团圆的日子，那么这里说的一家人，往往是以夫家这边的情形来说，传统习俗认为，嫁出去的女儿不适合在娘家过端午节。
因为端午节应该跟自己的孩子，丈夫，全家人一起过团圆的节日，而不是离开孩子，丈夫回娘家过节，不然的话容易引发夫妻矛盾。
其实这个远嫁女躲午的习俗，是在提醒人们：嫁出去的女儿，要顾好自己的小家庭，端午就在婆家好好过。
二、要做三件事。
端午节除了要端午之外，还有一定要做的三件事，这三件事，每一件都有讲究，做好了，既应景又安康。
第1件：挂艾草菖蒲。
在南方地区，每逢端午节的时候，天气闷热潮湿，蚊虫开始肆虐，古人发现艾草和菖蒲散发出的特殊气味能够驱赶蚊虫，于是在端午节的时候，家家户户门口都会挂艾草和菖蒲。
小时候奶奶会将艾草菖蒲一直挂到自然干透，干了的艾草收起来，夏天被蚊子咬了，拿干艾草煮水擦洗，止痒消肿的效果很好。
第2件：吃粽子。
端午节自然是少不了吃粽子，如果是在农村，那么邻里之间大家会相互赠送粽子，每个人都可以品尝到别人的美味粽子。
如果是在城市里生活，那么可以自己包粽子，或者是去超市买粽子，粽子虽好，但不能贪吃，糯米黏性大、不易消化，吃多了容易积食。
第3件：赛龙舟。
每到端午节，就是赛龙舟的日子，古人划龙舟是为了驱赶水中的“蛟龙”，后来演变成了纪念屈原的仪式。
不是每个人都有条件去划龙舟，我们普通人可以端午节去河边看看龙舟比赛，感受一下热闹的气氛，也算是参与了这项传统。
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