(人民日报健康客户端 记者 李益萌)6月15日进入了农历五月，正值芒种时节，气候高温潮湿，蚊子繁殖进入高峰期，不少商家开始推出中药香囊。中药香囊对驱蚊有效吗？
“佩戴香囊属于中医传统的辟秽驱蚊方法，虽然与驱蚊液的作用逻辑完全不同，但二者可以搭配使用，各展所长。”江苏省名中医、江苏省中医院党委副书记、中华中医药学会陈玉根科普工作室负责人陈玉根告诉人民日报健康客户端记者，在中医看来，中药香囊是对身体周围“小环境”的调整，而驱蚊液是点对点的直接防护。
江苏省名中医、江苏省中医院党委副书记、中华中医药学会陈玉根科普工作室负责人陈玉根（中）为患者诊脉。受访者供图
陈玉根讲解，蚊虫喜湿、浊、秽气，芒种时节湿热蒸腾、浊气弥漫，恰好是适合蚊虫滋生的环境。香囊选取的中药材往往辛香走窜，能够改变身体周围局部的“气场”，干扰蚊虫嗅觉，使其不愿靠近，“芳香类中药还有化湿、祛湿、醒脾、安神等作用，所以一个香囊发挥的作用也不止于驱蚊，还可以缓解湿热天气带来的胸闷、困倦，调理体感。”
为什么有些人觉得佩戴中药香囊“没啥用”？陈玉根表示，香囊的香气扩散范围相对局限，距离越远效果越弱，若处在户外开阔、风大的环境，驱蚊体验会大幅下降，相比之下，随身佩戴或在小空间（如卧室、车内、书桌旁）使用，效果更明显。
不同于中药香囊的“环境干预”，驱蚊液的原理是在皮肤表面形成保护膜，直接阻断蚊虫对人体气味的感知，不受风力、空间的影响。因此，若在户外劳作、行走，身处草丛、树林等蚊虫密集处，涂抹驱蚊液能快速、即时性地达到预防蚊虫叮咬的目的。
除了使用空间，陈玉根进一步强调，中药材的品种与剂量，也是香囊发挥作用的关键因素。“若药材用量少、研磨不细、配伍偏温和，香气比较淡薄，驱蚊力自然不足。比如，艾叶、薄荷，虽然芳香，但比较温和，是‘基础通用款’的常见选择。如果要优化效果，可以选择藿香、白芷、肉桂、小茴香、丁香等香气更为浓郁，化湿、辟秽、驱虫作用更为强烈的品种，形成‘强效驱蚊款’香囊，以应对蚊虫多的环境。”
香囊中的药材需要碾碎，进一步扩散香气，每7～10天更换新的药材，且在受潮后及时更换。日常使用时，香囊可挂在衣襟、腰间、背包、床头、窗边，不要长时间贴身捂在胸口，更不要紧贴口鼻，香囊中的药材也不宜直接食用。室内、车内可多悬挂几个香囊，增强驱虫效果。
“大众对中药香囊驱蚊有很高的热情，是中医药文化深入生活的一个生动实践，但从源头上讲，要对它持有正确的态度，传统香囊不等同于强效驱蚊药，理解其背后的中医知识，才能用好它。”陈玉根提醒，如果闻到香囊的香气后感到头晕、恶心，有可能是特异性体质导致的过敏反应，应立即取下并远离，必要时就诊治疗；孕妇、3岁以内婴幼儿、呼吸道疾病患者、皮肤易过敏者慎用香囊，可以选择合规、温和的驱蚊液，或物理防蚊（如蚊帐、纱窗）。
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