独活寄生汤再加元胡，专治腰腿各种疼，用上见效的好方子
独活寄生汤是药王孙思邈写在《备急千金要方》里的经典老方，主要作用就是祛除体内风湿、缓解关节酸痛、滋养肝肾身子、补足气血亏虚。专门调理肝肾虚弱、气血不足，又被风寒湿气侵入身体，导致腰腿发凉发疼、发酸没劲、身体屈伸不灵活，或是肢体发麻僵硬、常年怕冷关节老毛病总不好的情况。
放到现在医学来看，像类风湿关节炎、风湿关节疼、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生、小儿麻痹后遗症、生完孩子关节酸痛，只要是风湿寒邪缠得久、身体底子差的，用这个方子全都对症。
《备急千金要方》里早就写明：只要是腰和后背酸痛难受，都是肾气亏虚、常年睡凉地、吹冷风落下的病根，不早点调理，寒湿就会往下窜到腿脚，造成半身不舒服、关节发冷发软、腰腿沉重疼僵，一定要早点喝这个方子调理。
**原方药材：**独活（三两）、桑寄生（古书有的用续断代替）、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川芎、干地黄、人参、甘草、当归、芍药（各二两）。以上十五味药材一起打碎，加水一斗，熬成三升汤药，分三次温着喝，喝完注意保暖别受凉。
药方讲解：
方子里独活和桑寄生为主料，负责祛风排湿、养血调气血、疏通经络化解关节淤堵；牛膝、杜仲、熟地黄为辅，专门滋养肝肾、强筋健骨；川芎、当归、芍药补血活血；人参、茯苓、甘草补气养脾胃，让气血充足，身体有劲才能更好排风湿；再配上细辛搜风散寒、缓解老寒疼痛，肉桂驱寒止疼；秦艽、防风把全身风寒湿气都排出去。所有药材搭配起来，既能补身体底子，又能祛除病根，扶正又祛邪，常年风湿骨病、腰腿疼痛用它最管用。
但是这里有个关键细节：原方里独活用量是三两，其他药材都只用二两。天津老牌名医王士福在《治痹之秘在于重剂》里说过：**如果疼痛特别重、舌苔白厚发腻，一定要多加独活，这味药既能疏风祛湿，用到60克止疼效果特别好，还没副作用。**所以这个方子独活必须重用，量不够根本没效果。很多学医的受锦州老中医王忠琪和名医王幸福影响，治腰腿疼痛都首选这个方子，改良实用配方如下：
**实用配方：**独活30-60克、续断30克（现在正宗桑寄生药效太差，改用续断代替）、杜仲30克、元胡30克、牛膝15克、细辛10克、秦艽10克、茯苓15克、肉桂心10克、防风10克、川芎10克、人参10克、甘草10克、当归10克、芍药10克、熟地黄15克。
使用判断标准：只要腰膝发凉疼痛、关节活动不灵活、心慌气短、脉象偏弱，就能用这个方子。腰腿疼痛时间久，加土鳖虫、地龙化瘀通经络、止疼效果更好；关节疼得厉害，酌情加制川乌、制草乌、乌蛇，祛风通络强效止疼；寒气偏重，加附子、干姜温补驱寒；湿气太重，去掉地黄，加防己、薏苡仁、苍术祛湿消肿。
温馨提醒：体内湿热导致的关节红肿疼痛，这个方子千万不能用。
1、本文是看完名医王幸福老师的经验文章，结合自己多年临床实操，心得感受整理而成，和实际调理腰腿疼痛的效果完全吻合。
2、我自己平时治腰椎间盘突出，也常用这个方子，只是药量没那么重。常规加减用法：腰疼厉害加土鳖15克、狗脊30克、桃仁红花各15克；腿疼严重加地龙15克、木瓜30克；坐骨神经压迫疼明显，加制川乌制草乌各10克左右（必须先下锅久煮），再加伸筋草30克、槟榔15克，效果特别明显；手脚发麻加黄芪30克、威灵仙20克，调理效果很好。
以前我见过医院开方子，独活寄生汤里加制川乌制草乌各30克，患者来我这抓药，我怕药性太猛出问题，就把药量减半，结果喝五剂疼痛就缓解不少，就算到现在，我也不敢轻易开15克，安全第一。
3、独活寄生汤只要用对、量用准，调理腰腿疼痛效果实实在在。
4、很多人问：人参能不能用党参替换？完全可以，效果一样不差，只是党参用量必须达到20克以上才行。
提示：上述方剂需在当地中医师诊断后再决定是否使用，不懂中医药者不可擅自服用。
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