夏季气候炎热、雨水充沛，既有暑热之邪，又有湿浊之气，加上空调的广泛使用，肺脏很容易受到损伤——要么被暑热耗伤肺阴，要么被寒凉侵袭肺气，要么被湿浊阻滞气机。
62岁的李叔叔，退休后喜欢下棋，每到夏季，就会出现干咳少痰、声音嘶哑、口干咽燥的症状，中午时分还会潮热、心烦，晚上睡觉盗汗，甚至影响睡眠，去年5月立夏后，他通过中医辨证调理，彻底摆脱了这一困扰。
中医辨证后发现，李叔叔属于“肺阴亏耗证”，这也是夏季最常见的肺病证型之一。中医治病的核心是“辨证论治”，同样是咳嗽，李叔叔的干咳和张阿姨的受凉咳嗽，调理方法截然不同——张阿姨是肺气亏虚、暑湿+寒凉侵袭，而李叔叔是肺阴不足、暑热内生，尤其夏季暑热旺盛，更易耗伤肺阴，这也是中医调理夏季肺病的核心：先辨证，再结合节气特点对症养护。
5种常见肺病证型调理
01
肺气亏虚证
咳嗽无力、气短而喘，吹空调、吃冷饮后加重，痰清稀，伴神疲乏力、易感冒，多由夏季贪凉、劳累所致，需避免直吹空调，少吃冷饮，可多吃山药、莲子、冬瓜，补肺气、祛暑湿。
01
肺阴亏耗证
干咳少痰、痰中带血丝，声音嘶哑，伴午后颧红、潮热盗汗、心烦，多由夏季暑热耗伤肺阴所致，可多吃雪梨、百合、西瓜（少量），喝麦冬茶，避免辛辣、温热食物（如羊肉、辣椒）。
01
寒邪犯肺证
长期待在空调房，出现咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕，伴恶寒怕冷、关节酸痛，需减少空调使用，喝生姜大枣茶（少量生姜，避免燥热），热敷背部肺俞穴，驱散寒凉。
02
邪热乘肺证
吃过多雪糕、烧烤，出现咳嗽、痰黄黏稠、咽喉肿痛，伴轻微发热、口干，需清淡饮食，喝金银花+菊花水，清热宣肺、生津止渴，避免零食和油炸食物。
03
痰浊阻肺证
夏季雨水多、湿气重，加上长期吃甜食、油腻食物，出现咳嗽痰多、胸闷憋闷，痰白黏稠、不易咳出，需少吃甜食、生冷食物，喝陈皮薏米水，健脾化痰、祛湿理气。
需要注意的是，夏季气候多变，暑热与湿浊并存，临床中很多人并非单一证型，比如李叔叔后期就出现了“肺阴亏虚+轻微湿气”的叠加情况，建议出现不适时及时咨询专业中医师，辨证调理，尤其夏季养肺的基础期，更要针对性防护。
肺病中心肺病二科
长春中医药大学附属医院肺病中心由肺病科发展而来，创建于1988年，是国家卫健委重点专科，国家中医药管理局重点学科，国家中医药管理局十二五重点专科，吉林省重点肺病专科，吉林省肺病中医质控中心，吉林省中医呼吸病临床医学研究中心。
肺病二科是肺病中心下属科室，在全国名中医王檀教授带领下，继承中心良好传统，秉承更好地为呼吸系统疾病患者提供规范的诊断、治疗、健康教育、康复指导等全方位的医疗服务思想。
内容来源/肺病二科
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