体检报告上有个指标叫“脂蛋白(a)”，很多人看到它旁边有个向上的箭头，心里就犯嘀咕：这是什么东西？高一点要不要紧？有没有药能把它降下来？
事实上，脂蛋白(a)升高，确实会增加心血管病风险。
这个指标一旦高了，心血管风险会悄悄增加
脂蛋白(a)，简称Lp(a)，是一种特殊的血脂。它在60年前就被科学家发现了，但直到2009年，人们才真正意识到它的危害有多大[1]。
通俗地说，Lp(a)就像一个“血管钉子户”——它不仅能直接穿透动脉内膜，促进粥样硬化斑块形成，还能引发炎症、刺激血管平滑肌增生，让血管壁变得越来越厚、越来越硬[2,3]。
它虽然不会直接致命，但它是多种心血管疾病，包括心血管疾病、缺血性卒中和钙化性主动脉瓣狭窄的独立风险因素[2]。
更麻烦的是，这个指标主要靠遗传决定，饮食、运动对它影响很小。也就是说，一个人脂蛋白(a)高不高，基本是出生就定好的[2,3]。
那多高算高呢？根据一项覆盖我国近290万人的大规模研究，近两成成年人（18.67%）的脂蛋白(a)超过30 mg/dL。超过这个水平，心血管风险就会开始增加。如果超过50 mg/dL，风险就更高了[4]。
数据很清晰：与脂蛋白(a)正常的人相比，超过30 mg/dL的人，颈动脉斑块、脑梗死、冠状动脉钙化的风险都会增加10%左右[4]。简单说，这个指标越高，血管里“生锈”的速度就越快。
脂蛋白(a)升高带来的风险是独立且叠加的——即使你的“坏胆固醇”控制得很好，只要脂蛋白(a)高，心血管风险依然存在。它与其他传统危险因素叠加时，风险不是相加，而是相乘。
哪些人需要查？查了之后怎么办？
正因为脂蛋白(a)主要由遗传决定，一生中变化不大，所以最新的血脂管理指南建议：所有成年人一生中至少检测一次脂蛋白(a)[1]。
如果你属于以下情况，更应该早点去查[1]：
已经确诊冠心病、中风或外周动脉疾病的人
直系亲属（父母、兄弟姐妹）有早发心血管病（男性<55岁，女性<65岁）
直系亲属的脂蛋白(a)≥90 mg/dL
家族性高胆固醇血症患者
有主动脉瓣钙化或狭窄的人
查出来高了怎么办？[1,3,5]
由于目前没有专门降低Lp（a）的药物，干预策略主要围绕两点：
第一，把其他危险因素管得更严。虽然脂蛋白(a)本身降不了，但我们可以把“队友”管好——严格控制“坏胆固醇”、血压、血糖，戒烟，减肥。研究发现，即使脂蛋白(a)高，只要把坏胆固醇降得足够低，心血管风险也会明显下降。
第二，部分降脂药有“附带收益”。PCSK9抑制剂这类新型降脂药，在强力降低坏胆固醇的同时，还能把脂蛋白(a)降低约20%-30%。虽然不是专门为降脂蛋白(a)设计的，但对已经需要用药的高危人群来说，算是一个“额外福利”。
此外，虽然Lp（a）对饮食、运动反应差，但健康生活方式可以显著降低总体心血管疾病风险，具体措施包括均衡饮食、适当运动、戒烟、充足睡眠以及保持健康体重等。
脂蛋白(a)升高，是写在你基因里的“风险提示”，不是生活方式出了问题。查出高了，不用慌，也不用急着找“神药”。
现在能做的最重要的事，是把它当成一个提醒——提醒你把能控制的风险（坏胆固醇、血压、血糖、吸烟）管得更严格。 等待新药的同时，把基本功做到位，就是对心血管最好的保护。
图源：摄图网
参考文献：
1.Li, J, Ma, C, Zhao, D. et al. Lipoprotein(a) and Cardiovascular Disease in Chinese Population: A Beijing Heart Society Expert Scientific Statement. JACC: Asia. 2022 Nov, 2 (6) 653–665.
2.张锋,徐晶晶,毛思鑫,等.脂蛋白（a）水平与急性脑梗死患者脑微出血的相关性研究[J].中风与神经疾病杂志,2026,43(05):451-456.
3.Bess C, Mehta A, Joshi PH. All we need to know about lipoprotein(a). Prog Cardiovasc Dis. 84:27-33.
4.Man S, Zu Y, Yang X, et al. Prevalence of Elevated Lipoprotein(a) and its Association With Subclinical Atherosclerosis in 2.9 Million Chinese Adults. J Am Coll Cardiol. 2025;85(21):1979-1992.
5.Parthymos I, Kostapanos MS, Mikhailidis DP, Florentin M. Lipoprotein (a) as a treatment target for cardiovascular disease prevention and related therapeutic strategies: a critical overview. Eur J Prev Cardiol. 2022;29(5):739-755.
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