人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长；并非一味的向人抱怨。——襄阳烈哥20140104

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如果别人求我办件事儿，我实在太为难或者办不到，拒绝的那一刻真是恨不得给对方磕头。或是本来想着帮人的，结果没帮成，也会无比自责。反思了一下，这不仅仅是好心，更是软弱和太想给别人留个好印象。是病，要改，以后不这样了，就让爱恨随人，来去自由，轻松说不。——襄阳烈哥20140109

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有幸参加襄阳广播电视台襄阳帮女郎观众见面会

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少下餐馆，多去场馆！ 朋友请我吃顿饭，不如请我出场汗！增强运动健身的意识，才能拥有健康的身体！确实我发现了现在很多人想去学养身，该吃什么不该吃什么，真的不如每天去运动运动！——烈哥2012夏

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很多时候，你明明知道是错的，却偏偏要坚持。这不是不够伤，而是还伤得起。做人就是这样， 没有被伤透，就会幻想也许有转机。直至伤透了，死心了，爬不起来了，才被迫开始新篇章。知错能改，往往是没路可走，被迫回头而已。有时候，只有真的痛了， 才会真的放下。

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#过年了回家吧#不管我们在外怎样艰辛，家里也终有老人。。父母最开心的不是你衣锦还乡，也不是你火箭提拨，而是你能好好地陪他们一整天，一起吃一碗面。。父母的衰老远远快于我们的成功，陪伴是最好的礼物。请别让陪伴成为父母眼中最奢侈的东西，过年回家吧！

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其实对春晚没多大期待，只是为了在别人聊得兴高采烈的时候不让自己茫然得像个外星人。