我本不该卡壳：72乘72，后座刚学会心算的女儿急着核对答案。可不知是因为忙了一天，还是正在停车，我的大脑像被按下了暂停键。搁往常，这点算术难不倒我。近来我却总有感觉，脑子不像以前那么灵光了，不只是算数，整个反应都变得迟钝。

这事我格外在意。我以写大脑科学文章为生，平日里也坚持吃得健康、坚持运动，还学吹小号——就是盼着这些事能护脑。可脑子的健康偏偏最难监测，它被厚实的颅骨藏得严严实实。不过，情况正在改变。

打开网易新闻 查看精彩图片

英国兰卡斯特大学的神经学家赫德利·埃姆斯利说：“我认为我们正处在一个转折点的开端，人们将开始像对待身体健康那样对待大脑健康——主动监测，而不只是出了问题再补救。”技术进步、人工智能，还有对个人健康数据的执念，正催生出一批新工具。它们号称能让我们窥见两耳之间到底在发生什么，甚至能看出你的大脑在同龄人中算不算“好脑子”。

在21世纪初，几乎没人谈论大脑健康。神经科学那时更关心大脑为什么会生病，而不是怎么让大脑健康运转。当年关于大脑健康的论文，两只手就数得过来。如今，每年有4000多篇相关论文发表。这股浪潮背后，有文化观念的转变——我们记录步数、监测睡眠和心率，大脑自然成了下一个目标。对心理健康的焦虑也推了一把。神经穿戴公司Muse的一项调查显示，约40%的美国成年人认为自己有未被确诊的脑部问题，焦虑和抑郁是最大的担忧。只要有机会，多数人都愿意做个大脑健康测试，哪怕测出的是无法治疗或预防的疾病。

技术也来了场革命。能无创追踪大脑活动的脑电图设备，如今比过去便宜得多；人工智能已能实时分析、解读并个性化处理脑成像数据——这事放在五年前都还办不到。结果就是，一个快速成长的工具市场出现了，个个都承诺要帮我们看清自己的大脑健康状况。