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注：经过多年习练、揣摩，在少林易筋经基础上改编并丰富完善，融入了不同风格的太极拳、太极推手及散手拳法、拳理而成，希望有缘人喜欢，健身，怡心，修练内功、内劲。
第一势：开天辟地；
第二势：吞云吐雾；
第三势：揽月摸星；
第四势：织女穿梭；
第五势：落地生根；
第六势：仙女梳头；
第七势：翻云覆雨；
第八势：醒狮长腰；
第九势：浩然中气；
第十势：浅水摸鱼；
第十一势：千手观音；
第十二势：蟒鹤双形；
第十三势：天地人和。
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