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（来源：金花股份）
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2026年7月7日
农历丙午年五月廿三
暑，热也
就热之中分为大小
月初为小，月中为大
今则热气犹小也
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荷风染夏，日光滚烫
花开逐夏，清景向阳
蝉声细碎，草木繁茂
暑气绵长的日子里
热烈藏风骨，温润藏力量
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SUMMER
一候/温风至
风褪去微凉，裹挟着暑热，在阡陌林间穿行，吹拂草木山河。风无凉意，盛夏定型，天地褪去暮春清润，铺满蓬勃滚烫的生机。
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summer
二候蟋蟀居宇
蟋蟀离开郊野草丛，迁居庭院墙隅。昼伏夜鸣，细碎虫声揉进晚风，抚平盛夏燥热，奏响仲夏序曲。
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summer
三候
鹰始鸷
雏鹰感知暑气，挣脱羽翼桎梏，乘风翱翔长空，凌空捕猎砺炼锋芒，沉心蓄力，方能向阳致远。
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小暑养生
XIAO
SHU
小暑临伏，暑湿交缠，养生不求贪凉避夏，要顺应天光节律，适度晚睡早起，忌彻夜吹冷风，损耗元气。饮食恪守清淡平和原则，少重油辛辣，忌生冷暴食。少食冰镇甜品、寒凉瓜果，护住脾胃阳气，伏天少病少燥。运动要避开正午烈日熏蒸时段，择清晨、傍晚乘风缓步，舒展筋骨。杜绝高强度暴汗运动，大汗耗气伤神。
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夏木阴阴，暑光灼灼
万物蓄力，静待丰盈
四时更迭，盛暑有度
行途漫漫，沉心有方
清风为伴，初心不改
前路漫漫肆意向阳
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