15日，刚送走台风巴威，三伏天就踹门而入，湖州的气温迅速切换到烧烤蒸笼模式……
早晨起床，我在家里光着膀子，穿着短裤，尽管穿得十分清凉，但身上都感到热乎乎，就是开了风扇救场，微小的汗滴还是会渗出皮肤……
一入伏，湖州的温度一下骤升到37℃。说实话，休息日还不如工作日舒坦。因为在家开着一把风力不大、有气无力的电风扇，不如单位里的空调降温解渴？
关于家里开空调，妻子曾多次嘲笑讽刺过我，意思直白说我吝啬，挖苦我:“你就是舍不得几个电费，不知道世间挣钱世间花？”
妻子在家带小孩的日子，空调开关都是由她掌控，我也从来没有说过半个不字。对自己，我也许苛刻点，只要开风扇能扛过去，一般就不开空调了。
面对湖州一入伏就咄咄逼人的高温天，我想:既然在家里和去野外都是热，只是出小汗和出大汗之分？还是去趟菜地摘点菜多流点汗，说不定还能吹到野外的凉爽爽的自然风。
8点50分，我扛着锄头拎着菜蓝到达菜地，菜地隔壁邻居的沈培林已大汗淋漓打湿了一身衣裤，坐在树荫下乘凉，他不解的问:“今天怎么来得这么晚？你早来一点还凉快一点，现在太阳越来越大了，我都准备下工回家了。”
我朝他笑笑说:“我摘点菜，一会儿就走”。
在地上我摘了8条黄瓜、4条丝瓜、一个南瓜、十几个秋葵。就迅速回家。
在家吹了一会风扇，洗了个澡就开始准备午饭和晚餐的素菜。
我先把8条黄爪4条丝爪先刨皮。8条黄瓜先用刨子刨成丝，放进一个大碗里，然后倒入一两醋，一个菜就算制作成了。吃起来酸溜溜还十分爽口。
丝瓜斜切成条块，放上半碗水，煮了一盆丝瓜汤。
素菜有了，去农贸市场花了28元买了鸡。
入伏第一天的菜就算准备好了。
简简单单三个菜，两餐饭。
一个人吃起来，也算是管够管饱。
黄瓜丝确实有点多，两餐都没有吃完。待到晚上21点30分，再次走出降温到27℃的空调房，才干净彻底的吃光。
我自己都疑惑:这样超剂量的吃法，还能不能给超重的身体减肥？
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