一年中掉秤最快的时候,就是现在!专家:三伏天代谢快 食欲低 减重效果更明显
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一年中掉秤最快的时候,就是现在!专家:三伏天代谢快 食欲低 减重效果更明显

齐鲁网·闪电新闻7月16日讯7月15日起,三伏天正式开启,也迎来了一年中的“减肥黄金期”。专家解释,高温环境下新陈代谢速度加快,闷热天气抑制食欲,身体自然消耗更多热量。抓住这段时间科学调理,减重效果往往比凉爽季节更明显。但必须要配合正确饮食,盲目节食伤身,冷饮甜品、烧烤轮番上阵更会适得其反。(光明日报)

闪电新闻记者 李聪 蔡纪香 报道