文 // 唯美陈
（这是学员写的第191篇文章）
大家好，我是唯美陈~
因为我想着给家人的内心做疗愈，所以总想学习心灵成长的方法，于是我从西方心理学的研究者走到东方智慧的实践者。
虽然我从未去做过心理咨询，但我把市面上关于心灵焦虑的西方心理方面的书籍都买来阅读过，我想从书里找到疗愈家人的方法。
可惜看完以后，我很失望，这些书除了让你更加确认我们有心理问题，根本就没有解决的方法。
后来我认真了解心理咨询，发现心理咨询，有一个特别的有意思的名称和职位“督导”。
这个职位意思是给你做心理咨询的咨询师，要定期接受比他上一级的老师的指导。
我当时很不理解，就想找一位内功强的老师咨询，最终发现没有，市面上根本就没有实实在在让心理问题的人走出来的真正独立的老师。
有的只是那些心理疾病患者只要一开始做咨询，就得长期咨询，一年、三年、十年的咨询，太可怕了，这根本不是我要的咨询。
直到3年前我结缘了涔汐老师，开始修心修行，接触东方文化，从修正自己开始，我才真正走向了心灵的大自在。
在跟着涔汐老师修心之前，我根本看不懂东方的圣贤书，因为我觉得讲得太高深，太难，我根本无法理解，并且运用到生活中。
可听了涔汐老师的修心修德课程以后，我像打通了任督二脉一样，老师把很多高深的道理拆解成大白话，我一下就听懂了，而且能够觉察自己，改正自己了。
老师还推荐我们看很多的圣贤书，让我们深入经藏，开启智慧。
《了凡四训》讲：行善积德，改变自己命运的方法，让我明白命运其实可以被自己掌握，不用外求每个人都可以自己改变自己的命运。
《不怨人》讲：我们要多看别人优点，少看缺点，一要化性，性化了就不生气不怨人，才能身心健康。
孟子讲：行有不当，反求诸己。
《道德经》讲：天地间的规律真理，讲上善若水，让我明白“自知者明，自胜者强”，明白人生不可求盈求满。
一行禅师的《你可以不生气》让我明白人与人之间的交流要心怀慈悲，学到情绪管理的智慧。
我从保持空杯心去听老师的修心修德课程，认真践行，又从老师推荐的一本又一本的东方智慧书中找到了让心灵不苦的方向和方法。
我从修正自己的坏脾气和恶习气开始，从曾经的自私自利到现在的自利利他，脚踏实地听话照做跟着老师的指导走，最终收获到太多惊喜。
曾经鸡飞狗跳，怨气满满的家庭氛围完全改变了，现在我们家是母慈子孝，一片和谐。
现在我才惊醒过来：
哪里有什么心理问题嘛？有的是只是家人之间生活中的互相磨合。谁又没有缺点、脾气、习气呢？不要用放大镜来看家人的毛病，自然家庭也就和谐了。
修心以后遇事我多反省自己，有没有给家人好的生活环境，好的空间，我给的爱是家人内心真正需要的吗？还是我的控制欲而已。
事情来了，我多了一份儿觉察，觉察自己是用贪嗔痴慢来解决问题，在不断养自己的恶习，还是用8心来解决问题，涔汐老师经常说：
好习气是你自己养出来的，恶习也是你自己养出来的，而你的命运是好习气多，还是恶习气多完全取决于你自己，怨不得任何人。
你做事儿的恶习气越多，就是不断给人生挖坑，而你的好习气越多，是在给人生培福。
损福报还是培福报，完全取决于自己。
而修心其实就让我们养出更多的好习气，断掉恶习气，每一件事儿都折射出我们的习气和内心。
修心以后我不再外求，而是把每一个人每一件事儿当成检验我修行的老师，这个人和这件事儿教会了我什么，折射了我内心哪里不足，照见了我身上的哪些恶习气，8心哪一颗心不足。
随着这种觉察和改过，让我的内心越来越清净，越来越有智慧。
当我们的智慧出来时，才能看到曾经诸多家人心理的问题，其实不再是问题。
我们的心态反而是带着慈爱之心去包容，深深感恩他们的理解，祝福他们早日走出心灵的牢笼。
这就是心变了，外界的一切也就改变了。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利地解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。
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