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入伏后持续高温高湿

闷热裹挟着潮气笼罩全身

打工人在办公室

长期久坐不动

食欲变差？夜里多梦？睡眠浅？

“淤堵困局”怎么破？

佛山复星禅诚医院主任中医师周俊亮

给大家推荐这道

玫瑰茉莉舒心汤

工作、学习压力大

易焦虑、易emo人士必备！

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材料：

玫瑰花6g、合欢花6g、佛手6g、陈皮3g、香附6g、炙甘草3g、红枣3枚。

做法：

（1）所有食材用清水快速冲洗一遍，去除浮尘。

（2）把所有材料放入锅中，加适量清水，煮20分钟，或开水焖泡20分钟，分早晚温服 。

功效：

全方以疏肝理气、解郁安神为主，兼顾健脾和胃、缓急调和，专门针对肝气郁结引发的各类身心不适，药性平和。

阴虚火旺严重、气虚下陷、胃酸过多者不宜饮用；孕妇慎用。

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玫瑰茉莉舒心汤煲起来~

佛山发布、佛山复星禅诚医院联合策划

编辑：冯园芳、郑心航

审校：温爱霞、冯翠萍

图片版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除

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