（人民日报健康客户端记者 毛圆圆）很多人提到“冬病夏治”最先想到的是咳喘、关节炎、老寒腿，其实，一些眼科慢性病也适合在此时调理。

山东省中医药学会眼科分会副主任委员、山东中医药大学附属眼科医院三病区主任解孝峰告诉人民日报健康客户端·眼健康频道，在中医来看，很多人的反复眼干、眼痒、畏风流泪，且秋冬加重，不是单纯的眼表问题，而是脾肾阳气不足、肝经寒凝、目络不通。“三伏天是一年阳气最盛的时候，经络最通畅，此时温阳散寒、疏通目络，能把深层伏寒慢慢祛除，减少秋冬眼病反复。”

先辨清眼病是“寒”还是“热”？

解孝峰主任表示，适合三伏调理的主要是那些遇冷加重、秋冬反复、属于虚寒型的慢性眼病。比如阳虚型干眼症、迎风冷泪、季节性过敏性结膜炎、反复睑板腺囊肿（霰粒肿）、视疲劳、眼底供血不足、陈旧性眼底病变恢复期等。

绝对不适合温热调理的情况也很明确，比如急性红眼、睑腺炎（麦粒肿）化脓期、眼表炎症、眼压不稳的青光眼、眼底易出血、眼周皮肤破损等，一律禁止温热治疗。

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山东中医药大学附属眼科医院三病区主任解孝峰

“从体质上说，阴虚火旺、实热上火、湿热重的人群不能做三伏灸，越做越干、越做越红。孕妇、幼儿、体质虚弱、基础病不稳定者，也不建议盲目温热调理。”解孝峰主任补充道。

判断自己能不能“热调”？

在去医院前可用三个简单的自查方法，快速区分自己的眼病是否属于“冬病”范畴。

第一看规律：怕冷怕风、天冷加重、热敷舒服，就是冬病、适合三伏天调理；怕热、遇热加重、吹空调太热眼睛更痛更红，就是热证，不适合。

第二看眼睛：眼干、发沉、流清泪、不红肿，多为虚寒；眼干伴随灼热、刺痛、眼红、黄眼屎，就是热证或阴虚。

第三看全身：常年手脚冰凉、怕冷乏力、大便偏稀，多是阳虚；经常口干上火、盗汗、心烦、熬夜眼干加重，就是阴虚火旺。

“简单区分后，基本不会调理反了，拿不准的可以到眼科面诊辨证。”解孝峰表示。

三伏天这样调理慢性眼病

解孝峰主任介绍，许多医院正在开展三伏天特色调理方。

一是“三伏贴”。适合轻度干眼、畏风流泪、上班族、中老年日常固本保养，属于基础养护，药性温和、安全性高。

二是“核桃灸”。这是眼科主力疗法，通过药泡核桃壳隔温护眼，不烫眼球、温润通透，专门改善重度眼干、眼眶酸胀、反复霰粒肿、长期视疲劳。

三是“雷火灸”。其渗透力更强，针对寒凝、血瘀更深的问题，适合换季顽固眼痒、眼底供血不足、陈旧性眼底瘀堵人群。

四是“麦粒灸”。这属于强效加强型温通疗法，散寒、化瘀、扶阳力度大。“我们全部取四肢、后背远端穴位，调脏腑、通肝经、益目系，间接改善顽固反复眼病，比如常年过敏性结膜炎、反复霰粒肿、长期阳虚视疲劳。”

解孝峰特别提醒，严禁患者自行使用艾条直熏眼球，哪怕闭眼也不行，这可能会蒸发泪液、灼伤角膜。眼部艾灸必须隔物、专业、辨证，不适合居家操作。三伏天居家调理慢性眼病，可以试试闭眼用40℃的热毛巾，温敷10–15分钟，改善干涩疲劳；按揉光明穴、足三里穴、肝俞穴等远端护眼穴位，补阳气、养目络；每晚艾叶生姜温水泡脚，温阳固本、间接养目。