空腹血糖7.1！我故意摆烂大吃大喝8天，最后被血糖狠狠上了一课血糖给我上了一课

体检报告出来的那天下午，我正跟同事在茶水间分一块巧克力熔岩蛋糕。手机弹出消息，我单手划开，瞄了一眼，勺子停在半空。

空腹血糖：7.1 mmol/L。

旁边参考范围明晃晃写着3.9到6.1。我是学东西很快的那种人，立刻就知道这个数字意味着什么。糖尿病前期，或者更糟。

同事问我怎么了，我把手机扣过去，笑着说没事，蛋糕真好吃。

那天晚上回家路上，我做了个决定。

不戒口。不运动。不复查。该吃吃该喝喝，反正都7.1了，摆烂算了。这念头冒出来的时候，我自己都觉得荒唐，但同时又有一股怪异的快感——像小时候知道考试砸了，索性把书包扔一边看动画片，反正来不及了。

第一天早上，我吃了两个肉包子加一杯甜豆浆。中午外卖点了红烧肉盖饭，米饭扒得一粒不剩。晚上朋友约火锅，我涮了毛肚和黄喉，蘸料里搁了三勺沙茶酱，最后还吃了半份红糖糍粑。

胃撑得有点胀，但嘴很满足。我甚至拍了张火锅照片发了朋友圈，配文："体检什么体检，生活先爽了再说。"

第二天、第三天、第四天，我像跟谁赌气似的，疯狂吃碳水。方便面配火腿肠当宵夜，公司楼下的奶茶从微糖换成了全糖，水果摊上的荔枝我论斤买。有一天中午我吃了两份炒面，吃完趴在桌上睡了个午觉，醒来嘴里发黏，嗓子眼像糊了一层浆糊。

第五天开始，身体不对劲了。

下午三点多，我正在开会，忽然眼前发花，手指尖发麻，像有蚂蚁在爬。我抓着桌沿稳住自己，额头全是冷汗。同事转头问我脸色怎么这么白，我摆摆手说没吃午饭低血糖了。

低血糖。我几乎是笑着在心里重复这三个字，一个空腹7.1的人说自己低血糖。

那天晚上我八点就躺下了，但翻来覆去到半夜。口渴，喝了一大杯水，不到半小时又想喝。上厕所的次数明显多了，有一次我站在镜子前面洗手，无意间看了一眼自己的脸，眼眶有点凹进去，嘴唇干得起皮。

我忽然想起体检前那段时间也是这样。半夜总要起来喝水，白天吃完午饭就困得睁不开眼，脑子像蒙了一层雾。那时候我以为只是工作累的。

第六天，我开始害怕了。

不是因为疼，而是因为没感觉。除了口渴和尿频，我身体没有任何剧烈的警报。它静悄悄地坏着，像一个房间里在漏煤气，而你闻不到味道，只觉得有点困。

我坐在工位上，打开手机搜糖尿病并发症。视网膜病变、肾衰竭、糖尿病足、截肢。一张张图片滑过去，我的手指冰凉。想起这八天我吃的那些东西，想起那份体检报告被我揉成一团塞在抽屉最里面。

第七天早上，我没吃早饭。饿着肚子去了社区医院，抽了一管血。

等待结果的四个小时里，我把手边的奶茶扔了，把抽屉里的饼干送给了同事，去楼下便利店买了一大瓶矿泉水，一口气喝了半瓶。我甚至绕着公司楼下的花园走了三圈，腿有点软，但不敢停。

第八天下午，报告出来了。

我坐在社区医院的走廊里，塑料椅子硌着后背。手机亮着屏幕，上面是检验结果。

空腹血糖：5.9。

我盯着那个数字看了很久。5.9，依然在正常范围的上限徘徊，但已经从7.1降回来了。医生说，这八天的高糖饮食确实让我的血糖冲得很高，但好在胰岛功能还有代偿能力，降到这个水平说明情况可逆。

"如果你继续那么吃，"医生合上报告，"下一次可能就是确诊了。"

我走出医院的时候是傍晚，天边烧着一片橘红色的云。我在门口的台阶上坐了一会儿，小腿肚有点抽筋，大概是太久没走路了。

我想起这八天里的自己，像一个小孩发现墙上有裂缝，不是去修补，而是往里面猛踹几脚，说反正它也要塌了。幼稚得可笑。

口袋里还揣着吃火锅那天发朋友圈的手机，我掏出来，把那几条关于吃吃喝喝的动态全删了。

然后我站起来，慢慢往家走。路过一家水果店，老板吆喝着卖荔枝，又大又红。我停了一下，看了一眼，走过去了。

那瓶矿泉水我攥了一路，到家还剩小半瓶。拧开盖子喝了一口，寡淡无味，但喉咙里那股黏糊糊的甜腻感，好像终于冲干净了一点。