玛丽亚·姜的事业建立在健身、健康饮食和帮助其他妈妈优先关注健康之上。这位46岁的加州母亲曾坚信自己“做对了一切”，但2023年11月，她被诊断为第四期结肠癌。

这个诊断完全颠覆了她对“健康”的理解。“这绝对是晴天霹雳——因为我曾是我认识的人里最健康的那个，”姜告诉福克斯新闻数字频道，“我想怪食物，但我不吃垃圾食品，我过滤饮用水。我没有任何理由得这个癌症。”

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2013年，姜因一张她雕塑般的身材与三个年幼儿子同框的照片走红网络，那幅配文“你的借口是什么？”的病毒式传播照片让她被称为“无借口妈妈”，并在全球催生了数百个健康社群。然而在成名十多年后，她的世界被彻底颠覆。回顾过去，姜说自己从青春期起就有持续存在的消化问题，包括慢性便秘和腹胀，这些问题在压力大时会恶化。消化问题一直没有得到根本解决。

“不管你吃多少纤维片或泻药，就是需要很长时间才能排泄，”她说，“所以这一直贯穿我一生的历程。”她意识到人们常把异常当作正常。“消化应该像呼吸一样，像吸气和呼气那般简单。但它并不简单。”结肠镜检查后的活检发现了肿瘤，姜最初用了12周尝试整体疗法，但肿瘤没有缩小，甚至可能略微长大了。2024年，她开始接受FOLFOX化疗方案——一种用于治疗某些胃肠道癌症的联合化疗药物。

仅仅一次治疗后，姜就因严重不适前往急诊室。她正在学习重新审视自己与身体的关系。“你可能表面看起来完美无缺，所有的血检指标都正常，但疾病仍可能在你看不到的地方滋生，”她说，“我最大的教训是，健康不只是外在表现，而是倾听身体的信号，并追问那些你惯于忽略的问题。”她现在希望用自己的经历提醒其他人：消化问题的异常信号不该被长期忽略，而癌症诊断也提醒她，真正的健康无法仅靠外表和常规检查来保证。