假期尾声，不少开封中小学生出现烦躁、失眠、不愿返校等状态，部分家长简单判定孩子贪玩偷懒，忽略孩子内心积压的多重压力。
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松弛假期与紧凑校园节奏落差较大，课业、人际、考试等多重顾虑叠加，催生返校不安，年龄偏小、情绪敏感的孩子表现会更加明显。一味否定孩子的不安，只会加重内心压抑。
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家长可以提前做好两项过渡准备：开学前两周循序渐进调整作息，给身心充足适应时间；耐心倾听孩子内心担忧，不急于否定、说教。
若孩子抵触情绪强烈，甚至伴随躯体不适感，居家安抚难以舒缓。开封正心象每年开学季陪伴大量心绪不安的学生，以温和陪伴梳理各类校园顾虑，拆解内心压力，帮助孩子从容迎接新学期。
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