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家里有孩子的家长留意，夏天是孩子长高的黄金期。
不少家长只注重补充营养，却忽略了津液。只补营养不补津液，就像种树只施肥不浇水，营养没法输送到骨骼，白白浪费。
夏天孩子代谢快，好动出汗多，身体水分消耗大，容易口干、排便干燥、睡眠不稳，影响营养吸收。
这5款生津水，家长们一定要在夏季多多安排起来!
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