来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
这个夏天，金山不少地方出现“爱心水站”“清凉驿站”等暖心服务。
7月28日上午，在高新区志诚路601号的湖畔爱心水站，环卫工人金文花拿到了一瓶冰镇矿泉水。“我平时经常带水，有时不够喝。”金文花说，看到这里有免费提供的水，进来取水时，老板的热情让她感到很暖心。
这个水站的发起人张富强，是本地自媒体平台“金水湖生活圈”的负责人。“一开始，其实就是看到‘i金山’微信公众号发了篇山阳镇的爱心水站，想着我们这里是不是也可以做一个。”张富强说。
作为服务金水湖周边居民和商家的本地自媒体平台，张富强平时积累了一定的商家资源。提出想法后，很快就得到了大家的响应。
最初，他们用自己设立的“湖畔基金”购买海报和物料，搭起了第一个水站。第一批，每个点位准备了三五箱矿泉水。
但让张富强没想到的是，后续的故事开始由更多人续写。有居民带着孩子，推着小车送来两箱矿泉水；有商家看到外卖骑手取餐，会主动递上一瓶水；水站里的物资补充，也逐渐变成大家自发参与的事情。
如今，高新区湖畔区域已经设立4个爱心水站。“我们的初心，就是希望用自己这一点微弱的力量，去撬动整个社会的爱心。”张富强说，“现在看来，这个初衷真的实现了。”
除了矿泉水，在高新区开乐大街37号的云岚小院，还有另一份夏日清凉。这里为户外劳动者准备了免费酸梅汤。外卖骑手周桂成工作间隙来到小院，喝上一杯冰镇饮品，短暂休息后再继续出发。
“这家店提供免费的饮品，而且正好在街头这里，比较方便。”他说，“冰镇的酸梅汤很消暑，天气热的时候喝上一杯挺舒服。”
据了解，云岚小院是红叶街区“友好接力行动”的一部分。作为一家茶空间，经营户黄雨岚结合自身特色，为户外劳动者免费提供传统手工熬制的酸梅汤。“酸梅汤里，有乌梅、甘草、洛神花、桂花、陈皮等食材。小小一杯饮品，承载的是对户外劳动者辛勤付出的回应。”黄雨岚说，“我们只要开门就会一直供应，从上午到晚上8点关门，随时来都有。”
湖畔“爱心水站”
1.复地片区-金水湖饮用水站“爱心水站”
2.新华片区-澜庭小菜“爱心水站”
3.澜庭片区-陕西手工面“爱心水站”
4.华纺和成未来派片区-益丰大药房“爱心水站”
免费面向环卫工人、执勤交警、城管队员、外卖骑手、快递人员、建筑工人、出租/网约车司机、文明志愿者等户外工作者。
清凉补给站
开乐大街37号 云岚小院
一瓶冰水、一杯酸梅汤虽能瞬时消解盛夏酷暑，但户外工作者饮水还需讲究方式。适量补水可以及时补充人体流失水分、降低血液黏稠度；倘若一次性大量饮水，水分会快速进入血液循环，造成血容量骤增，加重心脏负担，容易引发胸闷、气短、呼吸困难等不适。同时，劳作后切忌猛灌冰水，低温刺激易诱发肠胃痉挛，建议少量多次、放缓速度饮用。
记者：陈忆文、杨季峰
部分资料来源：“科普中国”微信公众号
编辑：潘婷
责编：冯生丹
审核：陈建军、戚静伟
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