盛夏时节，暑气蒸腾、湿气弥漫，很多人常会出现身热烦渴、肢体困重、小便短黄，或是皮肤起痱、闷热不适等问题。

说起夏季清暑祛湿的中医名方，不得不提六一散。

它药味极简、配伍精妙，仅由两味药材按经典比例组成，药性平和、老少皆宜，是传承千年的夏日清暑利湿传世良方，也是民间夏季常备的经典中成药。

六一散出自金元时期医学家刘完素所著的《伤寒直格》，由滑石粉和甘草两味药组成。

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功用

清暑利湿

方解

方中君以滑石，归心与膀胱，味甘淡性寒质重而滑，淡能渗湿，寒能清热，滑能利窍，既能清心解暑，又能渗利小便。

臣以生甘草，味甘性平，能益气和中，泻火，与滑石配伍，使小便利而津液不伤，且可防滑石之寒重坠以伐胃。

两药配合，清暑利湿，使内蕴之暑湿从下而泄，则热可退，暑可解，利可止。

运用

本方为治疗暑湿的常用方剂。膀胱炎、尿道炎等凡湿热者，也可用本方加味治之。

总的来说，六一散药简力专、药性平和，既是清热解暑的千古名方，也是调理夏季湿热、痱子烦渴的居家好物。

虽配方只有两味药，却尽显中医配伍的精妙智慧。

不过它终究是药用方剂，并非人人皆宜、更不可盲目长期服用，辨证使用、按需合理取用，才能安稳度夏、守护好夏日身心健康。

作者：上海市黄浦区豫园街道社区卫生服务中心 药师 郭琳娜

审稿专家：上海市黄浦区豫园街道社区卫生服务中心 副主任药师 陈方剑