福建最强同桌，双双被清华大学录取！|双双|学生心理辅导室|数学|清华大学|高中

日前，高考成绩揭晓

福建永安一中高三（2）班毕业生

刘权霆和胡哲宇

分别夺得了三明市

物理方向第一名、第二名

这对同窗三年、并肩作战的高中同桌

双双被清华大学电子工程系录取

高中阶段各学科的知识体量较大

难度也不小

谈及学习经验

刘权霆和胡哲宇分享了不少心得

“我会根据不同知识点，做一些系统整理归纳，也会有针对性地刷一刷题目，来巩固提升各个知识点。”刘权霆说，像数理化这类学科，他平时解题时喜欢通过推理找到同一道题目的不同解题思路，并举一反三，提高同类题型的解题能力。而从初中开始，他就喜欢研究编程，从中提升逻辑思维能力，这一能力也为他的各科学习起到了不少帮助。

刘权霆

“学习新知识点前，我会提前预习，提前研读相关教材，搭建基础知识框架，再通过课堂学习，进行二次复盘和巩固，从而提升学习效率和质量。”胡哲宇从小就养成了较好的自主学习能力，而且兴趣广泛，喜欢玩魔方、数独、双排键电子琴等，这些爱好也培养了他的逻辑思维、手脑协调等能力。

胡哲宇

整个高中时期

刘权霆和胡哲宇都是同桌

也互相成为了很好的学习搭子

不管是哪一学科

两人当中有谁遇到不太懂的地方

对方都会帮忙答疑解惑

互帮互助、互相促进

平时，刘权霆喜欢看一些英语原声影片和视频，掌握的英语词汇量大，胡哲宇遇到不会的英语单词或知识点，就会找刘权霆请教。而刘权霆在数学方面遇到问题时，也会找胡哲宇一起帮助研究，两人还会分享上网找来的一些高质量试题试卷，针对不同的难点模块，一起刷题补短板。而忙碌充实的学习之余，他们也常常利用晚自习前的休息时间，打打羽毛球、乒乓球，放松一下身心，同时达到强身健体的效果。

除了学习技巧，心态也很重要。学习过程中，难免遇到瓶颈或成绩起伏，刘权霆会及时调整状态，只专注于当下具体的事情，用行动消除焦虑，攻克每一个阶段的学习难关。同样，在胡哲宇看来，考试时不可避免遇到难题，考时要建立大局观念，不在难题上过分纠结，每次考完试后，则放平心态，通过有效复盘，有针对性地固强补弱。

刘权霆

“虽然高中学习压力较大，但他俩的心理内核比较稳定，能较好地自我调节状态。”在班主任、语文老师邓秋珍眼里，刘权霆和胡哲宇这两位学生天资高，又都特别勤奋、努力，而且很灵活、有趣，还特别有团队合作精神。她经常在课间时间看到这对同桌凑在一块儿讨论问题，不少同学也会聚在他们旁边一起交流，班上互帮互助的学习氛围浓厚。

“这两人的学习能力、自律性都很强，还很好问，经常找我们这些科任老师请教问题。”高三年段长、生物老师朱锦程说，刘权霆和胡哲宇在学习之余，平日里还积极参加学校举办的辩论赛、话剧表演、合唱比赛等各类活动，综合素质高，并且有很强的集体荣誉感。