官兵心理健康是部队凝聚力、战斗力的重要支撑。近日，第71集团军某旅“真心姐姐”心理服务小分队深入演训一线，开展“阳光军营”主题团体心理辅导活动，精准为官兵纾解心理压力、调适身心状态。
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▲心理团辅活动现场
活动现场，游戏“律动节拍”率先拉开帷幕。官兵们围成圈，在心理咨询师于丹的引导下跟随节奏互动击掌，起初还略带拘谨的战士们很快放开状态，演训带来的疲惫也在轻松的氛围中渐渐消解。
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▲“律动节拍”活动现场
随后，“纸杯递水”、“生命动力圈” 等协作类项目接续展开，大家彼此鼓劲、默契配合，在合力完成一项项趣味挑战的过程中拉近了心理距离，也将积攒的压力随着笑声一同释放。
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▲齐心协力通过“生命动力圈”
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▲讲解情绪调节方法
野外驻训条件艰苦、任务密集、节奏加快，官兵身心长期处于高负荷状态，心理服务必须紧跟任务进程、直达练兵一线。针对首次参加野外驻训的新战士容易出现的适应压力，旅心理咨询师杨艳贞以“与情绪做战友”为主题开设心理小课堂，引导新战友正视情绪波动、掌握调适方法，帮助他们平稳度过驻训适应期。
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▲连续跳跃“抖落”不良情绪
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▲合影留念
心理疏导暖兵心，轻装上阵砺精兵。该旅紧盯演训任务，全程跟进心理服务，为官兵舒缓身心压力、激发练兵动力。官兵们斗志昂扬、奋勇争先，部队实战能力在高强度摔打磨练中持续攀升。
文图丨薛维高、唐田、姚晓倡、甘洪玲
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