很多人喝茶只看喜好，一年四季喝同一种茶，其实不同茶类属性不同，适配的季节也不一样。喝茶讲究顺应时节、天人相应，选对茶类，口感更好、养生效果更佳。结合茶叶属性和四季气候，整理大众最实用的四季喝茶搭配方案，新手也能轻松喝对茶。

春季首选绿茶。春季万物复苏、湿气渐重，人体肝气旺盛、容易燥热犯困。绿茶未经发酵，属性偏凉，口感清爽鲜爽，清热降火、解乏提神，刚好适配春季气候。龙井、碧螺春、信阳毛尖都是春季绝佳选择，能缓解春困、清除体内积热，让人身心清爽。但绿茶偏凉，脾胃虚寒人群不宜空腹大量饮用。

打开网易新闻 查看精彩图片

夏季适合轻发酵茶，白茶、轻乌龙最优。夏季高温炎热、易上火、口干乏力，白茶工艺极简、性质清凉，不寒不燥，清热解暑、补水润燥，老白茶还能舒缓燥热不适；轻发酵乌龙香气清雅、口感清甜，解腻消暑，适合夏日饭后饮用。避开厚重的普洱、重岩茶，夏季饮用容易燥热上火、加重身体负担。

秋季主打温润红茶。秋季干燥缺水、秋燥明显，容易口干、咽喉不适。红茶全发酵、性质温和，茶汤温润甘甜、养胃暖身，不寒不燥，刚好中和秋燥。祁门红茶、正山小种、金骏眉都是优质选择，口感香甜柔和，适配秋季干燥气候，老少皆宜。

打开网易新闻 查看精彩图片

冬季必选重发酵茶，普洱熟茶、重岩茶最佳。冬季气温寒冷、人体畏寒怕冷，需要温补养生。普洱熟茶醇厚顺滑、温润养胃，驱寒暖身；武夷岩茶香气浓郁、茶性温和，暖胃解乏。两类茶茶性温热，能驱散冬日寒气、促进代谢，适配冬季养生需求。四季换茶不盲从，顺应时节喝茶，才能喝出健康、喝出好口感。

*本文由鸿旺酒礼曾姐原创编辑，转载请备注来源！