（人民日报健康客户端记者 梁思涵）持续高温闷热天气的影响，已经波及到皮肤。不少人发现，自己前胸、后背、腋下出现一块块发白或发褐的斑片，医生诊断为“花斑糠疹”，也被称为花斑癣，俗称汗斑。

“汗斑是高温天里极常见的一种浅部真菌感染性皮肤病，常见于皮肤爱出汗、出油的人。”8月6日，首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病与医学美容科主任刘方向人民日报健康客户端记者解释，汗斑主要表现为圆形或椭圆形的色素改变斑片，颜色可呈深棕色或浅褐色，既不凸起也不凹陷，表面通常没有明显鳞屑和炎症，不痛不痒，仅在暴晒后可能出现浅白色的色素减退斑。

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社交平台上网友分享的汗斑经历。网络截图

刘方介绍，汗斑是由马拉色菌感染所致，其属于嗜脂性酵母，以皮肤分泌的油脂为营养。因此，汗斑好发于面部、前胸、后背等皮脂腺密集分布的区域。值得注意的是，马拉色菌平时就寄生在人体体表，在炎热环境下过度增殖才会引发皮肤症状，冬季寒冷环境不适宜真菌生长，部分患者的斑片可自行消退。

很多人会将汗斑与白癜风混淆，其实两者差异明显：白癜风为色素完全脱失性的瓷白色斑疹和斑片，形状不一，容易连成一片，边缘比较清楚；汗斑常见棕色或是色素减退的淡白色，边缘与皮肤的界限不很明显。

治疗汗斑以外用抗真菌药膏为主，用药时必须坚持足够的疗程，一般建议每日涂抹1~2次，连续使用4~6周。对于严重或广泛的感染，可口服抗真菌药物以有效清除体内真菌，但需在医生指导下使用。

针对“汗斑用硫磺皂洗洗就行”的说法，刘方认为具有一定道理。硫磺皂有杀菌、抑制皮脂分泌的作用，可作为汗斑的辅助治疗方法，但不建议频繁使用，否则可能破坏皮肤屏障。症状明显或斑片范围较广的患者，须使用专门的抗真菌药物进行规范治疗。

刘方建议，生活中可采取以下措施预防汗斑复发。

保持皮肤干燥。维持居室干净凉爽，避免长时间处于高温闷热环境中；选择透气性好的衣物，并及时更换。

及时清洁皮肤。保持良好的个人卫生习惯，特别是在大量出汗后要及时洗澡。易出汗、出油的人可在洗澡后适当扑一些干粉，让皮肤保持干爽。

定期使用抗真菌洗剂。有汗斑复发史的人，在天热时可每月定期使用1~2次抗真菌洗剂作为预防。

保持平和心态。患者通常没有瘙痒或疼痛等不适症状，对生活质量的影响较小。即使长在暴露部位影响美观，通过外用抗真菌药物也可以治愈。因此，无论是已经出现汗斑还是担心会患上汗斑的人，都无需过分紧张，保持平和的心态很重要。