本期节目是“7月①”，尽管主播在8月才发布，但录制时间确实是7月下旬，因此依然沿用这个编号。主播在简介中坦言，最近忙得有些绷不住——连续三周出差，刚回北京又赶上搬家，连家里的猫都因为环境变化出现应激反应，前前后后耽误了不少时间。原本计划单独更新的内容，最终合并成了这一期，大致覆盖7月后两周的话题。顺便一提，主播表示下一期会直接聊8月的重点内容。本期时长约60分钟，可能因为隔了太久没录没剪，主播自己也笑称有些生疏了。喜欢这档播客的朋友可以放心收听，也欢迎到评论区留言交流。

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