我想心理咨询的目的，不是把人变成更好的工具，而是让你确认你不是工具。
优绩主义的背后代表了一种信念，就是只要你足够努力、足够聪明、足够正确，你就配得上幸福。
它的潜台词是如果你不快乐，那是你不够好。
而心理咨询在做一件相反的事：它在质疑这个前提。
第一，心理咨询可以去功能化。
优绩主义关心的是你还能多做点什么，咨询师关心的是你承受了什么。
当我们深陷焦虑时，咨询师往往不会教你如何更高效地管理时间，而是陪你去看为什么你不敢停下来？为什么空闲让你恐惧？
这个过程确实不能增加什么技能，带了什么看的着的收益。
更多的是帮你剥离那些被社会植入的应该。
了解自身特质不是为了把它们打造成更锋利的武器，是为了分清哪些特质是我天然的热爱，哪些特质只是我为了求生而戴上的面具。
第二，它提供的是生存的复数可能性，而非成功的单一解法。
你提到拥有更多面对世界的方法和能力，这一点极其重要。
优绩主义给我们的方法是线性的，更高、更快、更强。
而心理咨询给我们的方法是拓扑的，它可以后退、可以迂回、可以暂停。
去探索更多面对世界的方法和能力。
比如面对职场的挫折，如果是奔着向上走的目的，可能我们关注的是如何提升沟通技巧或跳槽加薪；
但心理咨询可能会帮你建立起一种新的能力，带着无力感继续生活的能力。
这听起来可能不太积极，但这恰恰是生命最坚韧的部分。
可能最终我们发现真实的世界充满了不可控，很多时候不是努力了就一定会有好的结果，所以能够在失控中稳住自己的人，会更有生命力。
第三，真正的面对世界，是允许世界也面对真实的你。
很多时候我们觉得与世界对抗太累，是因为我们举着完美的盾牌（优绩）去防御。
心理咨询的目的，是让你慢慢放下盾牌，发现即使满身瑕疵，世界也不会因此崩塌。
所以，如果一定要说目的，我认为心理咨询最终极的目的是帮我们夺回定义何为美好生活的自主权。
它让我们在了解了自身局限与天赋之后，有勇气说这条路我不想走，即使它看起来闪闪发光；那条路我想试试，即使它现在无人问津。
都看到这里了，喜欢的话点个关注吧~
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我是春树，
心理学硕士/前世界500强产品经理/持证心理咨询师。
曾在玻璃幕墙里见证过792次日落，如今想在小岛点亮灯塔。
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