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嘴里、舌头、嘴唇长口疮，创面发黄发白，一碰饭菜、冷热食物就刺痛，不少人反反复复发作。大多是体内火气重、阴虚上火往上冲到口腔造成。下面这款地冰散出自学术期刊，只用两味药材外敷，见效快花销低。

标准配比（外用粉剂，严禁口服）

地骨皮50g、冰片1g

制作方式

两样药材一起碾成细粉末，过100目细筛，装进密封瓶子存放。

基础使用步骤

1. 先用棉签擦掉溃疡表面黏液分泌物；

2. 棉签蘸上药粉，完整铺满破溃创面；

3. 一天上药3次。

忌口要求：用药期间不能喝酒、不吃辣椒油炸辛辣食物。

药材作用大白话

1. 地骨皮：清虚火、凉血，从根源消减口腔内里火气；

2. 冰片：立刻止疼、修复溃烂创口、收敛创面。

药量按需调配改动（仅调整外敷配方）

1. 上火很重、口疮数量多、红肿灼痛明显

地骨皮维持50g不变，冰片上调至1.5g，止痛清火力度更强；冰片加多清凉刺痛会更明显。

2. 口腔皮肤娇嫩、创面破皮很深、怕刺痛

冰片降到0.6g，减少敷上去的刺痛感。

3. 体虚虚寒型口疮（怕冷、手脚凉，口疮反反复复但是红肿不厉害）

此方不太适配，不建议使用。

真实病例

20岁男士，舌头多处溃疡，吃饭说话都剧痛，口腔内壁也零散长口疮，属于阴虚火旺。坚持外敷本药四天，溃疡全部痊愈。

适合：熬夜上火、阴虚火旺引发口疮，创面充血、发黄渗液、吃东西刺痛。

不适合：体质虚寒、常年手脚冰凉，口疮颜色发白、痛感偏弱，这类用此方治标难治本。

重要提醒

1. 本方仅限外敷涂抹，绝对不能吃进肚子；

2. 初次使用先少量点涂，耐受之后正常敷用；

3. 长期频繁口腔溃疡，不单依靠外用药，最好面诊中医师搭配内服调理。