人到中年，走过半生浮沉，才渐渐想通一件事：这一生最难和解的，从来不是别人，而是自己。
年轻的时候，凡事喜欢较劲。跟生活较劲，跟旁人较劲，还总跟自己过不去。做错一件事会反复懊悔，别人一句闲话，会在心里纠结好多天。总想事事周全，让所有人满意，拼命活成别人期待的模样。
步入中年才懂得，世事很难圆满。生活总有遗憾，人心很难周全，你不可能让每一个人都喜欢你。上有老人需要赡养，下有孩子需要操心，一地鸡毛的日常压在肩头。白天在外要强，夜里独自消化所有委屈。很多心事，不知道该和谁诉说。
慢慢才明白，内耗是中年人最大的内耗。总是揪着过去的错事不放，不断焦虑还未到来的明天，只会耗尽自己仅剩的精力。
放过自己，不是躺平摆烂，而是不再自我为难。不再为已经发生的往事耿耿于怀，不必因为别人的评价自我怀疑。尽力做好手头的事，接纳自己普通，接受生活本就有缺憾。
不用事事追求完美，不用凡事争个输赢。合不来的关系，不必勉强；得不到的东西，不必执念。
后半生，好好善待自己。照顾好身体，稳住好心情。少一些胡思乱想，多一些随遇而安。日子是过给自己的，心安。
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