秋天嗓子干，人也燥。绿豆搭几样东西煮一煮，喝完润润的，人也舒坦。
小吊梨汤
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梨的清甜都煮进汤里了，银耳黏糊糊的，喝完嗓子也舒服。
准备材料：
梨1个、新鲜银耳、陈皮1片、莲子、百合、话梅几颗、红枣、枸杞、黄冰糖
做法：
1. 红枣去核，梨洗净去皮切块，皮留着一起煮。
2. 银耳提前泡发剪碎，剪得越碎越容易出胶。
3. 除了枸杞，其他材料放锅里，加水没过。
4. 大火煮开转小火焖炖1小时，最后10分钟放枸杞就行。润润的，比白水强。
橄榄白萝卜汤
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汤清甘甜，喝完喉咙也舒服。嗓子干、抽烟多的人喝这个正好。
准备材料：
做法：
1. 猪骨焯水，陈皮泡软刮掉白瓤，橄榄切开。
2. 所有材料放砂锅里，加水足量，煮开转小火煲1小时。
3. 出锅前加少许盐就行。橄榄生津，白萝卜清润，马蹄陈皮搭着，汤清甘甜，喝完喉咙也润。
白萝卜雪梨水
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清甜润口，简单煮一煮就够，比光喝水强。
准备材料：
白萝卜、雪梨、冰糖、红枣
做法：
1. 白萝卜和雪梨洗净切片，红枣去核。
2. 所有材料放锅里，加开水没过食材，小火煮20分钟就行。清甜解渴，喝完人也舒服。
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我是蓝图。
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