一位进化人类学家在坦桑尼亚的哈达兹部落中发现了令人困惑的现象：他们的睡眠高度碎片化，时长短暂，睡眠“效率”低下——实际睡眠时间与卧床时间之比很低。营地里的活动和嘈杂声常常持续到深夜，人们讲故事、分享食物、跳舞，晚睡似乎是常态。然而，哈达兹人却一致报告自己对睡眠非常满意。

这一发现直接挑战了所谓的“古睡眠假说”——该假说认为狩猎采集者的睡眠必然又长又深；同时也与医学正统观念相悖，后者认为不间断的睡眠才是良好休息的关键。但戴维·萨姆森（David Samson）所见的不仅于此。他提出了一个“睡眠悖论”：睡眠对人类功能至关重要，可人类的总睡眠时长却少于任何其他猿类，但我们却仍然是目前为止进化上最成功的灵长类。

打开网易新闻 查看精彩图片

为了解开这个谜团，萨姆森曾爬上黑猩猩树上的巢穴，考察非洲和马达加斯加各地的睡屋与睡眠习惯。这些故事、人物和研究发现，都收录在他的新书《不眠猿：睡眠在人类进化中的故事》中。在访谈中，萨姆森谈到了我们真正需要的睡眠是什么，为什么我们可能站在“睡眠启蒙”的门口，以及他所说的西方“躺下就死”睡眠模式的起源。

“你可以简单地说，哦，这就是人类相对于其他灵长类在睡眠上的位置。但那会错过更深刻的进化故事。”萨姆森回忆道，大约十年前他在杜克大学做博士后时，新的数据已经开始显示：即使控制大脑大小、身体大小、社会秩序和真实的谱系亲缘关系，人类也是奇怪的离群点——我们是睡眠时间最短的灵长类，然而却取得了前所未有的成功。