不是因为事情困难我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才变得困难。
——塞涅卡《道德书简》
我最近想通一件事，关于我为什么老在节骨眼上掉链子。
下周三有个汇报，对着组里十几个人讲。这周一一早我就跟自己说，今晚就做PPT。结果晚上回家，我先去把厨房水槽擦得锃亮，又把阳台那几盆绿萝的黄叶子剪了。剪完坐回电脑前，打开一个空白文档，然后站起来去烧水、泡茶。等再坐下，十一点半了。我叹口气，说算了，明天吧。
第二天更离谱。我把自己两年前的照片从手机导出来，按月份分了文件夹。一边分一边心里发慌，但手上就是停不下来。我发消息跟朋友说：“我又开始逃避了，我这个人真没救。”朋友回：“你就是懒。”我点头，觉得对。
周三前一晚，我还在清电脑桌面。男朋友看不下去，说：“你不是明天讲吗？”我嘴硬：“我不打无准备的仗，等我状态好了，一晚上就能搞定。”说完自己都心虚。
那天晚上十二点，我盯着那个空白PPT，脑子里突然冒出来一个问题：我真的是不想做吗？不，我特别想做，特别想讲好。那我为什么宁肯去剪黄叶子也不碰它？我问自己，如果我现在拼尽全力做，明天还是讲砸了，我能不能接受？这个念头一出来，我整个人像被定住了。我好像有点明白了——我一直在给自己留一条后路：只要我没尽全力，结果不好就不能证明我能力不行。我可以归给“没准备好”。这样一来，我就不用面对那个更大的怕：哪怕我拼了，我也可能不行。
这个发现太难受了。我坐那儿半天没动。我原以为自己是懒、是没自控力，结果最深的地方，是我怕。怕自己的能力配不上自己的期待，所以干脆不给自己上考场的机会。
后来我做了个特别小的决定。我不逼自己今晚做出多好的东西，就先把框架填上，每一页写一句话。写完之后，我居然没那么慌了。第二天汇报，我讲得一般，但没垮。领导提了两条建议，我居然能听进去，没觉得被否定。
那之后我再想拖，就会试着问自己：你是真的需要休息，还是想给自己留个“没尽力”的借口？如果是后者，我就先做五分钟。就五分钟，打开文档，打一行字。很多时候，开始比完美重要。
我现在终于知道，我以前的拖延，根本不是时间管理问题。是我在保护自己心里那个“如果我认真了我就应该很厉害”的泡泡。可这个泡泡除了让我更焦虑，什么也没给我。
热门跟贴