回家的日子
这一周，回家了。既然回家了就好好的放轻松一下。
这两篇文章，记录了我回家的这几天的很多瞬间，加上我写这篇文章的后面一部分内容，我这几天过的都还挺充实、挺开心的。
男生，推荐找女性理发师理发
今天和朋友玩了一天，晚上回来后，进家门前，我顺带理了个头发，不然……老妈不让我进门。
事实上我也不知道去哪家理发店，家里附近，也就 1 家我觉得还算不错的理发店，是个小哥，但是我读研之后，他也不知道搬到哪一个新店去了，再也没有过那种比较专业又平价的理发体验。
所以我带着一种比较「随处观望」的心态，绕着我家附近转了一圈，我找到一家很小很小的理发店——只有一个人（理发师），只有两个座位。
我抱着试一试的想法，简单的给姐姐说了一下我的要求，我说：把上面的头发打薄一些，两边也修剪整齐一些，刘海不要太长，后脑勺有一些过渡。然后姐姐开始帮我剪了，我觉得她是一个有自己审美的理发师，她会给我头顶打薄头发的过程中，和我说，我给你不一样的区域，修建的长度不太一样，那样有一种过渡的线条美感；给我理刘海的时候，她还会问我刘海下的那个小尖尖（美人尖）要不要修剪一下，我说可以；我侧边的长度和形状、还有我刘海的整齐度，她都一丝不苟的整理了好多次，就是我自己在镜子里都觉得这个效果我挺满意了的状态，她还在给我修剪小瑕疵，我觉得很值得。
更让我有点「得意」的瞬间，是她给我理完了头发后，夸我的头型很完美、很饱满，很像欧美男士的头型，额头很饱满，后脑勺也是，所以其实可以尝试更多的发型。这一波夸奖我不知是真是假，但是，我是很真实直接地感受到了喜悦，因为我嘴巴裂开，牙齿露出来，笑了！
遇到熟人同质化的夸奖，我会礼貌性地回复一个谢谢；如果有我没有接受过的夸奖，我会带有一些玩笑意味的回复，也把对方的一个优点带进来夸夸，表示我的感谢和开心；但如果遇到陌生人的夸奖，我会在选择相信的同时，表情率先出卖我表示开心，然后内心和言语都流露出开心和感谢。
走之前，我问姐姐多少钱，她说 15 元，我给付了 20 元。不是为了装什么，也不是为了回报什么，就是那一刻，我觉得这个服务值得我多给 5 元。
男孩子，以后如果觉得自己想要换一个发型，但又不想花费太多、改动太多，我觉得，找到一个女性理发师是一个很有性价比、很容易收获到惊喜的选择。
因为在这个理发师身上，我感受到的不是她在急匆匆的完成一项任务、工作，反而让我感受到一种被认真服务，不说是完成一件艺术品那么夸张，但也起码是在用自己的细心和精力完成一件「合格的作品」，我觉得这个平价，足够中肯。
陪伴朋友的一天
今天接待了一个老朋友，我的本科室友，小邹同学。
从我早上去火车站见到他开始，我们就开始了暴走 + 美食回味计划。主要是他在扬州上学，太久没有吃到匹配味蕾的食物了。
第一站，打卡的是浪琴汤店，因为是一家小巷子、居民楼里的餐馆，我是看到「王迅」来到这里打卡过，并且听到过路人在这里吃了 20 几年，我觉得这个店可行，所以选择了这家店作为早餐的第一站。
餐品的味道确实很不错，我最喜欢的搭配——经典拌粉 + 皮蛋肉饼汤。拌粉的料给的挺足，我的没加辣椒；皮蛋肉饼汤也能吃出家常味的鲜美，尤其是那个皮蛋很新鲜。
但也有缺陷：拌粉吃到后面，底下那一两口有点咸咸的，我觉得可以放弃；皮蛋肉饼汤的肉饼，肥肉颗粒还是有点过大了，甚至于你喝最后几口汤的时候，会喝到明显的肥肉颗粒，会有一股很腥很腥的味道布满你的口腔和消化道，很难受的感觉。希望可以改进。
最后，这家店很火爆，以至于我们排队取餐的时候，厨房的阿姨态度并不是很好，我说完我们要的汤的名称后，她很不耐烦的说大点声，听不清楚，表情里满是「你怎么连说个话让我听到都做不到」的不屑和不耐烦。可能，这是客流量大、但人手不充足的店铺的通病。我理解，但不原谅！
后面，两个人喝了个美式，在瑞幸坐着聊了会儿天。
我第一次喝加了气泡的橙 C 美式，说句实话，确实提升了口味层次，并且，会削弱不少苦涩的口感。爱喝美式、爱喝「果 C」美式的可以试试。这波我给到夯。
美式存在的意义，我想就是给到大部分人一种「精神续命」的平价选择，并且在苦涩味觉的感知下，让自己有一种我还挺健康的积极力量。
第二站，来到午餐，我本来做了好几个备选方案，但是小邹同学很想吃甲鱼，他很想「嗦」甲鱼的裙边（甲鱼壳的边缘组织），我准备好的那些饭馆很多都没有甲鱼，最终我定位到了「李振华小两口」这个店，他们家有甲鱼仔，并且我之前有品尝过他们家的菜，整体还是很不错（起码对于我之前品尝过的印象来说）。
三道菜都没有踩雷，并且最后光盘行动。一位美食老饕的顶级修养，请向我致以最崇高的敬意，哈哈哈哈！
下午，我们在北湖边坐了会儿，也可以说坐了很久，因为，我们是在这片区域内转换着位置坐的。甚至于从湖的这一边，选了 1 个位置坐下，然后转换着，然后坐下，然后转换着，然后……噢，别坐了，我们已经到湖的另一边了。
这个湖，它并不小，但我们就着这条湖中的蜿蜒小道，交谈着、闲坐着、时而起身、时而漫步，然后就到了湖的另一边。
在此期间，也看到了一些比较滑稽的场面：有女生，穿着防晒衣、戴着帽子，张开双手散步，但你能想象，她手里拿着一对彩色包铁的哑铃嘛？动作很轻盈，这个出街方式，会引起新的健康潮流嘛？也许会，我也希望会！
后面，我带他一起吃了我强烈推荐的一个鸡蛋汉堡。我真的没有吃过这么好吃的鸡蛋汉堡，肉饼很大、鸡蛋很香、汁水很足，好吃到你还没咬几口，总觉得「下一口我才能品尝出它所有的美味」……结果下一口……怎么没了？
不过瘾，不过瘾！所以我推荐大家最好一次性一人买 2 个，不然，我担心你们会起抢对方的，抢急眼。因为真的很好吃！
第三站，最后的晚餐，我们吃了水煮。
我不知道有多少人和我一样喜欢吃南昌的水煮，而且我尤爱吸汤汁的八宝、老婆饼、炸鸡蛋和煎蛋、豆泡；还有爽脆解腻的空心菜、藕丸。虽然有很多人会觉得南昌的水煮，和外面都能吃到的麻辣烫、麻辣香锅、火锅是一种东西，我表示强烈地反对。
水煮的入味程度、食材的软烂程度、吸汤汁程度，完胜以上你们认为的所有同类竞品。而且，南昌水煮是可以「精确做到一人份」的多样化食物。你想吃的东西，你都可以点上一份，基本很难会吃不完，而且，也不会贵的离谱。
我们 2 个男生吃饱饱，也就花了 40 元左右，有肉有素有主食，某种意义上来讲，你都不能说它不干净，反倒有了一种均衡搭配下的健康感。
但……一定一定要做好拉肚子的准备，没错！我和我同学，吃完都拉了。
后来，拉扯了一会儿，我们就分别了，不知道下次见是什么时候，但没关系，这次很畅快，就很值得。
如何识别伪科学
出处：How To Spot Bad Science
内容：作者在这篇博文里，主要分析了「伪科学」和「真实科学」的一些特征。比如说，我印象深刻的 2 个关于伪科学的特征——过于简单 and 统计样本不充分。比如说之前我看过一个 TED 的行为科学专家的分享，她的结论是我们只需要在公共场合，舒展自己的身体，让我们看起来更庞大、更占空间，就会让别人觉得自己更自信。那时候我相信了，因为她展示的状况，确实如此。但后来，我有时候看到一些访谈节目和对话播客的内容，就比如罗翔老师，他就很多时候其实身体都不是舒展的，甚至是弯曲、佝偻着的，但他一开口，那种知识储备、逻辑思辨，依旧让我感觉罗老师自信满满、气场全开，反倒不会太关注他的姿态。然后今天看到这篇博文里的讨论，发现对过去深信不疑的东西，需要有一轮新的审视。
• Signs of good science include: 优秀科学的标志包括： ◦ It’s Published by a Reputable Journal 它由一家信誉良好的期刊出版。 ◦ It’s Peer Reviewed 经过同行评审 ◦ The Researchers Have Relevant Experience and Qualifications 研究人员具备相关经验和资质。 ◦ It’s Part of a Larger Body of Work 这是更大作品集的一部分 ◦ It Doesn’t Promise a Panacea or Miraculous Cure 它并不承诺能带来万灵药或奇迹般的疗效。 ◦ It Avoids or at Least Discloses Potential Conflicts of Interest 它避免或至少披露潜在的利益冲突
• It Doesn’t Claim to Prove Anything Based on a Single Study 它并未声称仅凭一项研究就能证明任何事情。 • It Uses a Reasonable, Representative Sample Size 它采用了合理且具有代表性的样本量 • The Results Are Statistically Significant 结果具有统计学意义 • It Is Well Presented and Formatted 内容呈现和格式都很出色。 • It Uses Control Groups and Double-Blinding 它采用了对照组和双盲法 • It Doesn’t Confuse Correlation and Causation 它不会混淆相关性和因果关系。
思考：AI 发展越发迅速的今天，我很不解的一点是，AI 工具的数量、不同类型的 AI 工具涌现的频率、AI 多模态大模型的底层更新速度……，都超过了我们多数普通人掌握、精通一门 AI 技能的速度。甚至于在今天，我还发现身边大部分人，只会把自己的需求「简单」的扔给 AI，但是自己没有逻辑链，没有推理的过程，没有聚焦自己的实际需求，我觉得这并不是一个合格的 AI 使用者。
AI 的出现，使得海量的同质化内容、垃圾内容正在被大批量的重复生产，包括一些与科学相关的本应该被认为是严肃内容的论文相关领域，也变成了「AI 垃圾」的重灾区。
所以我现在越发很推崇一个理念，这是一个真正可以提升我们心态和生活质量的理念：不要为了给一个问题 or 困难，寻找过分完美、前沿的方法而忘记了实践！很多时候，我们找到一个经典的、被多数人通过实践验证可行的方法后，就可以去坚持一段时间，观察自己的改变。切忌一味的换方法、换工具，因为很多全新的东西，并没有经过市场大范围的实践检验，所以，可靠度存疑。哪怕它是顶级学者、顶尖团队发表在顶级刊物上的发现，也值得警惕。
以上，是胡拉图的周刊-第十七期的所有内容，希望大家喜欢。
暑假已过大半，希望还拥有暑假的朋友，大家珍惜最后的一段自由时间，好好的放松一下自己，做自己想做的事情。
大家有什么想要讨论的话题和素材，可以积极留言、和我私信，我一定会认真对待！希望收到你们的来信！
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