脾胃虚弱最好的办法不是"补"而是"通阳"。

作为一个中医人，告诉你脾虚湿盛是不是很难缠？很多人尝试了很多祛湿的办法，舌苔还是厚腻，身体还是沉重乏力，大便粘腻。因为这里头还藏了一个死循环，脾虚运化无力，运化无力才会水湿停聚，湿聚又反过来更加困脾，让脾无力。运化湿久了还会鱼儿化热，变成湿热交征。

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清热则伤脾，燥湿则助热，怎么弄都别扭。两个血块搅在一起，常规的方法就很难破局了。关键就在于通阳，阳气动，湿气四散，让脾阳动起来。就好比太阳出来雾霾散了，让身体自己升起的那股温煦之力，脾阳振作，湿着才叫留不住。

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