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“处,止也,暑气至此而止矣。” 处暑就是“出暑”。处暑正是由热转凉的交替期,阴阳盛衰转换。晚上11点前睡觉,按揉神门安心神,喝碗银耳莲子羹。让睡眠像秋天的夜晚——深沉安稳!
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“处,止也,暑气至此而止矣。” 处暑就是“出暑”。处暑正是由热转凉的交替期,阴阳盛衰转换。晚上11点前睡觉,按揉神门安心神,喝碗银耳莲子羹。让睡眠像秋天的夜晚——深沉安稳!
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