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静脉血栓栓塞症（VTE）是继急性心肌梗死和卒中之后排名第三的致死性血管性疾病。近年来，一个日益突出的临床现象引起了广泛关注——因数字化设备依赖导致的长时间不动，正在催生一种被称为“电子血栓”的新型健康威胁。

过去VTE多见于老年人，但近年来医院收治了不少静脉血栓的年轻患者，在电脑前久坐不动已成为引发血栓的一大诱因。久坐如何导致血栓？哪些人群最需要警惕？临床应如何指导患者进行有效预防？

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以上梳理了久坐与血栓的病理机制、高风险人群识别及预防策略。

但临床实践中仍有诸多细节值得进一步探讨：如何对门诊久坐人群进行快速风险分层？合并遗传性易栓症的患者应如何制定个体化预防方案？踝泵运动在不同场景下的标准化操作流程是什么？

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