你有没有过这样的时刻：一句话在脑子里过了好几遍，才敢按下发送键？

这不是你一个人这样。很多人都有这种习惯，在真正开口之前，先把对话在心里排练一遍、两遍，甚至四遍。

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排练，是为了不出错

你反复推演对方可能的回应，提前想好自己该怎么接。你以为这样能万无一失，但其实，你只是在给自己建一个安全区。

怕说错话，怕冷场，怕被拒绝。所以你把所有可能性都提前堵死，把最真实的反应藏起来。

但关系不是剧本

真正的对话，从来不是按台词走的。你排练得越熟练，现场就越容易慌——因为对方没有按你的剧本走。

你花那么多时间在脑子里过剧情，不如直接开口说一句“嗨”。

毕竟，你排练的不是对话，是你自己的恐惧。