加班成为常态

一位美国科技大厂的资深程序员记录了自己的内心独白。AI竞争正在把加班文化推向新的强度，工作节奏被外部浪潮裹挟，个人很难按自己的步调停下来。

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他描述的状态是疲惫和空虚同时出现。不是单纯的身体累，而是高强度投入之后，并没有带来相应的满足感。

被浪潮推着走

原文用“被浪推着走”来形容这种处境。项目一个接一个，方向不断调整，程序员更多是在响应外部压力，而不是主动选择要做什么。

这种状态也让他开始反思个人职业和未来社会的走向。当AI狂热成为行业主旋律，个体能保留多少自主空间，成了一个没有明确答案的问题。

疲惫背后的信号

这段独白没有给出解决方案，只是如实呈现了大厂程序员在AI竞赛中的真实感受。高强度、低意义感、缺乏掌控，正在成为一部分技术从业者的共同体验。

当加班不再是为了完成某个具体目标，而是为了不被浪潮甩下，疲惫就会变成一种持续的心理消耗。